5 zlé návyky Break pred tehotenstvom
Zlé návyky sa ťažko prelomiť. Ale ak uvažujete o tom mať dieťa, je čas umiestniť zdravie dieťaťa nad niektorý z vašich zvyškových škodlivých návykov, ako je fajčenie a pitie. A ak ste vždy chceli dôvod zaviesť nový, zdravý životný štýl, mali by ste sa ťažko nájsť lepšiu motiváciu.
Výhodou je, že nielen vaše dieťa bude ďakujem vám tým, že lepšie šanca na normálny vývoj plodu, ale vaše vlastné telo sa bude cítiť a vyzerať lepšie, taky. (A kto vie, možno dokonca aj ušetriť nejaké peniaze tým, že preskočí cigarety alebo mojito na chvíľu.)
Takže nech sa snažíte otehotnieť, alebo ak ste už očakával, pamätajte zdravie vášho dieťaťa záleží na vás. Čítajte ďalej a dozviete asi päť dôležité návyky, rozbiť, než vaša rodina (a vaše brucho), začne expandovať
5 :. Sanie z cigarety
Cigarety sú zlé pre mnoho dôvodov. Nielen, že sú balené s oxidom uhoľnatým, bez zápachu plynu, ktorý znižuje schopnosť krv k cirkulácii kyslíka po celom tele, že oni tiež plnené návykové nikotínu, dechtu lepkavé, že srsť pľúca, a oni sú prekurzory na rozdutie pľúc a rakoviny pľúc [ ,,,0],zdroj: Wise Geek; UPMC]. V priebehu času, pretože ľudia inhalovať dym z cigarety a decht sa hromadí v pľúcach, počet funkčných riasinky v pľúcach je znížená. To môže byť veľmi škodlivé pre plod. To môže zabrániť potrebné množstvo kyslíka v dosiahnutí dieťa, zrýchliť už rýchly srdcový tep, zvyšuje riziko potratu, predčasného a stále narodenia, a budúce problémy pľúc [Zdroj: WebMD]. Alternatívne zdroje nikotínu nie sú nevyhnutne niektorý lepšie pre zdravie bábätka. Takže pokiaľ ide o fajčenie a tehotenstvo, najmúdrejší a najzdravšie možnosťou je jednoducho zlozvyku zbaviť
4 :. Popíjať (alebo ho spotrebúvajú Akákoľvek rekreačná droga)
Pitie počas tehotenstva je kontroverzná téma, najmä keď sa jedná o typy alkoholu a jej výšku. Vzhľadom k tomu, zdravotnícki pracovníci nikdy dohodli na bezpečných medziach konzumácia alkoholu, je lepšie byť v bezpečí, ako neskôr ľutovať.
Tiež, podľa americkej asociácie tehotenstva, alkohol môže ľahko prejsť ženy placentou a cestovať priamo do dieťaťa telo. To v podstate znamená, že ste slúžiace nenarodené dieťa alkoholický nápoj. Keď sa to stane, alkohol má schopnosť spôsobiť fetálny alkoholový syndróm, potratu, predčasného pôrodu alebo stillbirth, nízku pôrodnú hmotnosť alebo vývojové problémy. [Zdroj: Medical News Today]
3: noshing na
[1] 