Váš partner musí pochopiť, že váš podráždenosť neznamená, že by ste ho nenávidieť. Vysvetlite mu, že vaše zmeny nálady sú kvôli zúriacej hormónov a nie znamenie, že ste sa zbláznil! Informujte svojho partnera, že ste naozaj chceli zostať až sa pozerať na futbalový zápas, ale ty si jednoducho príliš unavený. Je potrebné ako veľa ako 10 alebo 11 hodín spánku každú noc sa cítiť svieži.
Možno vás bude menší záujem o sex, alebo možno viac. Či tak alebo onak, vaše oznámenie by mohlo dať klapky na vzrušenie v spálni. Váš partner môže mať obavy, že sex môže poškodiť dieťa. To nebude a vy ste ho mali uistiť, že to je v poriadku.
Možno starať aj o svoje zdravie, nadchádzajúce nákladov, alebo, ako sa bude správať ako otec. Povzbudzujte ho, aby diskutovať o svoje pocity otvorene a úprimne. Váš partner by mal vedieť, že budete potrebovať jeho podporu, porozumenie a povzbudenie. On obzvlášť potrebuje vedieť, že ho milujú.
Niektoré Čo je potrebné zvážiť
Kedy je najlepší čas, aby šíriť správy ostatným? S asi 10 percent tehotenstva končí potratom počas prvých 12 týždňov, mnoho párov dočkať, až do tej doby, aby sa podelili o svoje radosti. Ak nemôžete udržať tajomstvo, zveril blízkym priateľom. Alebo, nechaj to. Je to naozaj len na vás.
Week štyroch je čas, aby sa, že prvý doktorovi. Ak nemáte pôrodník, požiadať ostatných o odporúčania. Určite, či chcete lekára v skupine alebo sólovej praxi, a ak dávate prednosť muž alebo žena. Naplánovať schôdzku len spoznať lekára a pýtať sa. Bude vám čas, ktorý potrebujete? Vie podeľte sa o svoje názory týkajúce sa lieky počas pôrodu? Ako sa cíti o cisárskych oddielov?
by ste mali piť veľa tekutín počas tehotenstva, ale zostať mimo alkohol. To platí pre tabaku a potenciálne škodlivé lieky rovnako. Možno budete chcieť uvažovať o vitamín, tehotné ženy potrebujú viac takmer každej vitamíny a minerály, ako iné ženy robiť. A ak ste pravidelne vykonávaná pred tehotenstvom, je zvyčajne bezpečné pokračovať. Ak tomu tak nie je, dávajte pozor, aby to preháňať.
Počujete veľa protichodných informácií o tom, čo potraviny jesť, činnosti, aby sa zabránilo, a dokonca, či chcete farbu vlasov. Je to najlepšie sa spoľahnúť na porady s lekárom, čo je pre vás to pravé, a znížiť obavy. Avšak, tam sú niektoré veci, ktoré by ste nemali starať o a budeme hovoriť o nich na ďalšej stránke.
Neboj
