Zatiaľ sme prebrali základy popôrodnej depresie :. Kto ovplyvňuje, čo to je, a prečo stáva sa. Na ďalšej stránke, budeme diskutovať o prevencii a liečbe popôrodnej depresie. Pokračujte v čítaní pre niektoré časom preverené tipy na prežiť dieťa blues.
Prevencia a liečba
Ak ste uväznení v urputných bojoch popôrodnej depresie sa to môže zdať ako by ste už nikdy nebude šťastný. Ale s liečbou, popôrodnej depresie je dočasný stav, ktorý prejde v čase, a tam sú kroky, ktorými môžete zmierniť jej príznaky, alebo dokonca zabrániť vzniku na prvom mieste.
Prevenciu
Našťastie, lekári dnes akceptovať Fakt, že popôrodná depresia je skutočná, nie len výplod ženské fantázie, pretože niektoré z ich skorších náprotivkov trval na svojom. Aj keď lekári nemôžu vysvetliť podmienku k ich spokojnosti a nie sú schopní ponúknuť oveľa v ceste konkrétnu pomoc, berú ženy utrpenie vážne, ponúka súcit, rady a v niektorých prípadoch, lieky. Oni vás uistiť svojich pacientov, že nie sú jediní, ktorí pociťovali depresii, takže by sa nemali cítiť trápne, hanbia, alebo znepokojení, pretože majú problémy vyrovnať sa s ich novými povinnosťami. Mnohí lekári diskutovať o týchto pocity s nastávajúce matky pred pôrodom a navrhnúť spôsoby, ako sa vyhnúť podmienku.
Ak chcete zabrániť popôrodnej depresie, pripravte sa na to, že nie všetko bude perfektné. Nezabudnite toto: Competence príde, rovnako isto ako sa to stalo v iných oblastiach ste sa dozvedeli o vo vašom živote. Deti nemôžem posúdiť kvalitu ich starostlivosť, a v čase, keď na vás je starý dosť vedieť, či ste odborník, budete raz.
predvídať niektoré zmeny nálad. Zoberme si žiada rooming-in pre vaše dieťa, ak vaše nemocnice ponúka táto dojednania. Plán mať najlepšiu pomoc, si možno môžete pre prvých pár týždňov, a pokúsiť sa znížiť na sociálnych povinností, alebo sa im vyhnúť úplne na nejaký čas.
Lekári môžu tiež uistiť svojich pacientov, že pre veľa žien, baby blues sú krátkodobé. A
