How vedieť, kedy ste ovulating
ako vedieť, kedy ste ovuláciu
Ak chcete otehotnieť alebo sa vyhnúť tehotenstva, je dôležité byť si vedomý svojho menštruačného cyklu. Ovulácia je obdobie každého mesiaca, kedy je vajíčko uvoľní z jedného z vaječníkov. To sa stáva približne na 14 th deň cyklu, a to je doba, kedy ste najplodnejšie [zdroj: Harms]. Aby bolo možné vedieť, kedy ste ovuláciu, pozor na niektoré z príznakov uvedených nižšie.
- Bolesť brucha, tiež volal Mittelschmerz. Niektoré ženy pociťovať bolesť v ich podbrušku počas ovulácie, pretože vaječníku môže byť preťahovanie vďaka rastu folikulov [Zdroj: NLM].
- vaginálneho sekrétu. Mnoho žien hlási, jasný, klzké výtok hlienu z ich vagíny. Po ovulácii je u konca, sekrécia kalí a silnejšie, alebo zmizne úplne [zdroj: lepšie zdravie]
- Zvýšenie bazálnej telesnej teploty .. Bazálnej telesnej teploty je teplota v ústach po prebudení v dopoludňajších hodinách. Počas ovulácie, že teplota mierne stúpa. Sledovanie vášho bazálnej telesnej teploty v priebehu menštruačného cyklu vám povedať, keď ste ovuláciu [Zdroj: Harms].
- príznaky predmenštruačného. Niektoré ženy majú rovnaké príznaky počas ovulácie, ako je tomu pred menštruáciu. Tie môžu zahŕňať nadúvanie, zmeny nálady, bolesti hlavy a pŕs.
- špinenie. Nanášanie je nájsť malé kvapky krvi v spodnom prádle. Je to úplne normálne počas ovulácie, a nie je nič báť. Ak špinenie nekončí po niekoľkých dňoch či zvýšenie prietoku, poraďte sa s lekárom.
Uvedomte si, že perorálna antikoncepcia môže potlačiť príznaky ovulácie. Je veľmi ťažké určiť, kedy ste ovuláciu pri používaní hormonálnej prostriedky [zdroj: NCBI].
Ak chcete otehotnieť, existuje mnoho over-the-counter ovulácie výstroje. Tieto súpravy meria množstvo hormónov v moči pomôcť určiť, kedy ste najplodnejšie. Mať pohlavný styk, aspoň raz denne počas ovulácie zvýši vaše šance na otehotnenie
Spustiť video Prežiť materstva. Lieky a tehotenstvo
