A počúvania ide oboma smermi, teraz, že vaše dieťa je vypočutie je takmer plne vyvinutá. Malý zväzok radosti bude konečne môcť počuť všetky tie pesničky a zvuky falšovaného lopty ste mu serenading s. Tak povedzte svojho partnera, aby to všetko. - Prečítajte si športové stránku, rozprávať príbehy, hrať na gitaru, čo on alebo ona chce robiť sa spojiť s dieťaťom
Tak čo ešte urobiť, je potrebné, aby na pamäti, ako si vstúpiť do druhej polovice vášho tehotenstva? . Zistite si na nasledujúcej stránke
Niektoré Čo je potrebné zvážiť
Niektoré ženy sú veľmi zamerané na ich narodenia plánu od prvého dňa tehotenstva: Oni presne vedia, ako chcú veci ísť, až do načasovanie o epidurálnej (alebo odmietnutie jedného), hudobné playlist a pyžamá idú nosiť pozdraviť návštevníkov. Ale nebojte sa, ak ste dal veľa myslel na aktuálnu pôrodného procesu ešte nie - aj keď ste hmlisté o podrobnostiach pôrodný plán, pravdepodobne máte nejaké nápady. Ako sa cítite o liekov proti bolesti? Kto to bude s vami počas pôrodu? Stačí začať psychicky hádzať veci okolo so svojim partnerom a zapisovať svoje myšlienky v časopise. Je to nikdy príliš skoro na nejakú pozitívne myslenie!
Tiež, teraz je čas premýšľať o plánovaní pôrode tried, ak ste tak už neurobili. Možno sa vám nebude v skutočnosti navštevovať triedy na niekoľko týždňov, ale nechcete, aby zistil príliš neskoro, že neexistujú žiadne medzery alebo vhodnú dobu vľavo.
A konečne, je pravdepodobné, že ste boli zažíva bolestiach chrbta - to je celkom veľa nevyhnutné, tým väčšiu máte - a tak sa snažia byť si vedomý svojej držanie tela za všetkých okolností. Ak stojíte, aby sa vaše kolená mierne pokrčené, zadok zastrčený v, a vaše ramená klesla prirodzene (to znie trápne, ale funguje to). Keď sedíte, snažte sa prekračovať nohy. Udržujte svoje nohy na podlahe alebo na podnožku.
To je asi dosť prírastky do svojho zoznamu už dlhú úloh. Je niečo, čo by ste nemali starosti s tým práve teraz? Zistite na nasledujúcej stránke.
Nebojte sa, ak ....
sme sa zmienil skôr, ale tento problém vždy sa zdá byť dosť vysoko na každej tehotnej ženy zoznamu starostí, takže budeme spomenúť to znova. Áno, existujú všeobecné zásady na zvýšenie telesnej hmotnosti, a v tomto okamihu by ste mali získali v priemere 8 až 10 lib
