Čo môžem urobiť pre zníženie mojej riziko vzniku predčasné dieťa?

What môžem urobiť pre zníženie moje riziko vzniku predčasné dieťa?
Čo môžem urobiť pre zníženie moje riziko, že predčasne dieťa?

Aj keď je pravda, že mnoho žien bez akýchkoľvek rizikových faktorov bude mať predčasne dieťa, tam sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť, aby sa znížila možnosť, že sa vám nestane:

Získať prenatálnej starostlivosti, akonáhle si myslíte, že ste tehotná, a ísť do každého vymenovania. Choďte aj keď sa cítite dobre.

Ak fajčíte, prestať fajčiť. Je to najlepšie sa zastaviť skôr, než otehotniete. Ak nemôžete prestať, pokúsiť sa znížiť. Vyhnite sa pasívnemu fajčeniu.

Nepite alkohol.

Ak používate drog alebo bylinných či doplnkov, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu od vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, prestať používať. Je to najlepšie sa zastaviť skôr, než otehotniete. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o voľne predajných liekov, ktoré užívate.

Skúste znížiť stres. Opýtajte priateľov a rodinu o pomoc. Oddych a relax, kedykoľvek môžete.

Ak ste v zneužitia vzťahu, s niekým porozprávať. Zneužívanie často zhorší v priebehu tehotenstva. Robte to, čo musíte urobiť, aby ste ochránili seba a svoje dieťa.

Ak máte pocit pálenia či bolesť pri močení, môžete mať infekciu. Zavolajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Poznať príznaky predčasného pôrodu a čo robiť, ak máte niektorý z nich.