Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> tehotenstvo rodičovstvo >> dospievajúci zdravie >>

Životný štýl Tipy pre rodičov Teens

Či už je to na organizovaných tímoch alebo prostredníctvom individuálnych športoch alebo cvičebné programy, hlavné posolstvo by malo byť dostať von a pohybovať. Napríklad, mali rodičia povzbudiť záujem svojich dcér v náročných aktivít, ako je lezenie po skalách, jazda na bicykli, na lyžiach alebo snowboarde. Skúste a aby vykonávať rodinnú záležitosť. Vydajte sa na bicykli alebo hit chodníky dohromady. Dajte váš teenager krokomer a vyzvať ju, aby zhromaždiť najmenej 11.000 až 12.000 krokov denne (suma odporúča adolescentom). Akonáhle sa hity toto číslo, vyzvať ju, aby viac
. 4: Tetovanie a piercing

Niektorí experti naznačujú, že plánovanie dieťa na získanie tetovanie alebo piercing je varovným signálom dieťaťa na pokraji ťažkostí. Počujete-li, že vaša dcéra je s ohľadom na body art, uistite sa, že ona chápe potenciálne riziká: infekcie, zjazvené tkanivo a vypúšťanie rany pre piercing; a alergické reakcie alebo ochorenia, ako je hepatitída a AIDS z nástrojov používaných pre tetovanie. Dokonca aj trendy dočasné hena tetovanie môže mať za následok mesiacoch bolesti a nepohodlie, a celoživotné alergiou na rovnaký chemický nájdený v farbivami. Tongue piercing môže spôsobiť opuch, ktorý uzatvára dýchacie cesty; udusenie rizík vyplývajúcich z voľnej šperky; nekontrolovateľné krvácanie a poškodenie nervov; alebo štiepané alebo popraskané zuby. Ak tak urobíte, uistite sa, že postup sa vykonáva s sterilné vybavenia prostredníctvom Certified Professional, ktorého obchod je čistý, podobne ako zdravotníckeho zariadenia.

Pripomeňte vaše dieťa o základoch ochrany jej koži pred slnkom. Ak je na slnku, mala by slather aspoň dve polievkové lyžice opaľovací krém minimálne každé dve hodiny. Povzbuďte ju, aby zakryť so širokou strechou klobúku a slnečné okuliare s ochranou ultrafialové (UV) svetla. A v prípade, že je náchylný k pieh, spáleniny od slnka ľahko alebo so svetlými vlasmi a očami, vyzývame ju, aby na slnku na minimum a majú poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, skúmať jej koži pravidelne. Medzi návštevami, mala by sa preskúmať svoje vlastnej koži pre žiadne známky krtka, že sa zmenilo veľkosť alebo tvar

Vaša dcéra nie je len snaží dostať von z telocviku. - To je spoločné pre dospievajúce dievčatá majú neobvykle ťažké kŕče a ťažké obdobie. Nepoužívajte len napísať výhovorka poznámku, však. Vezmite ju vidieť zdravotníckym pracovníkom. Pokiaľ nie je nič zlého medicínsky, lekár alebo zdravotná sestra praktík môže predpísať ibuprofen na

Page [1] [2] [3]