Top 10 Prírodné spôsoby, ako zvýšiť Libido

Top 10 Prírodné spôsoby, ako zvýšiť libido
top 10 prírodné spôsoby, ako zvýšiť libido

Máte pocit, že váš sexuálny apetít jednoducho nie je, čo bývala? Nie ste sami - veľa ľudí má pocit, že tak u nejakého bodu v ich životoch. V niektorých prípadoch, zníženie libida, môže byť v dôsledku o zdravotný problém. Pre mnoho ľudí, sa však situácia môže byť napravená, bez toho aby sa uchyľovať k medikáciu. Pozrite sa na 10 najlepších prírodných libido boostery, od Dr Catherine Hooda. Práve ste sa môže nájsť ten, ktorý kladie iskru späť do vašej
milostný život
. 10: pite striedmo

Jeden alkoholický nápoj môžete mazať nervózny situáciu prvé dáta. Znížením úzkosť a stres jeden nápoj môže pomôcť vám v nálade na sex. Ale pozor, alkohol je depresívne, príliš veľa chlast a môžete skončiť s celkom opačný problém
. 9: Skúste aphrodisiacs

Neexistuje žiadny čarovný nápoj lásky, ale afrodiziakum môže byť zábava. Často sú potraviny, ktoré vyzerajú sexuálne sugestívne ako špargľa. Iní, ako ustrice, získať ich lásku vyvolávajúce dobrú povesť tým, že obsahuje antioxidanty a stopové prvky potrebné pre správne sexuálne funkcie. Napríklad, ustrice sú balené s zinku, minerálne centrálnej plodnosti
. 8: prestať fajčiť

Je dobre známe, že fajčenie môže mať hrozné vplyv na prietok krvi do pohlavných orgánov, pretože spôsobuje krv ku zúženie ciev. To tiež Vysáva výdrž a väčšina ľudí sa nepáči bozkávať popolník
7 :. Udržiavať sa v kondícii

Moderovať pravidelné cvičenie pomôže zlepšiť prietok krvi do pohlavných orgánov. Okrem toho, cvičenie pomáha budete cítiť dobre o sebe. Čokoľvek, čo zvyšuje sebavedomie zlepší libido
. 6: schudnúť

Nadváha môže ovplyvniť nielen vaše sebavedomie a svoje pocity sexuality, ale budete pravdepodobne trpieť krvným ochorením ciev, ktoré môže znížiť základnú prietok krvi do pohlavných orgánov.

Ak vaše telo sa stáva krehký kvôli zlému zdraviu, sex vždy trpia. Päť až deväť druhov ovocia a zeleniny denne môže poskytnúť základný kameň pre vaše zdravie. Vitamíny a antioxidanty pomôže udržať dobrý prietok krvi do pohlavných orgánov a zabrániť určitým chronickým ochorením.

Masážne techniky môžu robiť zázraky pre sexuálne vzrušenie najmä ak ste v strese, strach či zlosť. Pripravte miestnosti s tlmeným osvetlením a upokojujúcu hudbu a potom začať s masáž chrbta.

dlho používajú v Afrike ako afrodiziakum a často nazývaný prírodné Viagra, yohimbin je myšlienka k