. 2: The Natural Approach
Vyhnite sa nechty výrobky, ktoré by mohli spôsobiť alergickú reakciu, ako tie, ktoré sa zložiek uvedených na predchádzajúcej strane. A neverím nechty tužidla: lámavé nechty sú vlastne už príliš tvrdé, a nechtov tvrdidla produkovať alergické reakcie u niektorých ľudí. Ste lepšie zvlhčujúce nechty
Majte kožičku :. Sú to skutočne dôležité pre zdravie nechtov, a orezávanie je príliš môžete nechať náchylnejšie na infekciu. Rezanie im môže tiež viesť k nechty deformity. Ak zádera alebo nadmerné kožtička je trápi vás, nožnicami rezať čisto a mierne.
Prepustiť nechty príležitostne. To dáva vaše nechty si pauzu, nechať im dych a ktorá vám umožní pozrieť sa na fyzický vzhľad vašich nechtov a uistite sa, že tam nie sú nejaké problémy skrývajú pod nechty. Hydratačné krémy budú môcť lepšie robiť svoju prácu na nelakovaný nechtu.
Mali by ste tiež minimalizovať množstvo odlakovače, ktorý používate, použitie len toľko, koľko je nutné odstrániť lesk. Ako sme povedali skôr, vyhnúť odstraňovače, ktoré obsahujú nebezpečné látky, ako je formaldehyd, ktorý vysychá nechty.
A konečne, je dobré, aby vaše nechty trochu vzduchu, ale dávať pozor na to, ako oni sú ovplyvnené prostredím. Studený suchý vzduch môže viesť k popraskaniu
1 :. Chráňte ruky
Chráňte svoje nechty tým, že chráni vaše ruky. Používajte rukavice, najmä v chladnom počasí alebo pri umývaní riadu. Nadmerné umývanie rúk umožňuje voda presakovať do nechty, opuch je a vedie ku krehkosti.
Majte nechty krátke. Sú viac pravdepodobné, že byť poškodený, keď sa stanú dlhé, a oni mohli dostať v ceste day-to-day úlohy. Kancelárska práca, najmä, môže byť ťažké na ruke, pretože sa jedná o mnoho manuálnych činností. Buďte pozorní, ako napríklad uzavretím zásuvky opatrne, aby nedošlo k zachyteniu prstov v nich.
Zlý krvný obeh môže byť tiež faktorom, ktorý prispieva k lámaniu nechtov, takže ak si myslíte, že trpíte touto podmienkou, porozprávajte sa so svojím lekár. Ostatné zdravotné problémy, ako je napríklad znížená činnosť štítnej žľazy, môže poškodiť rast nechtov, a by mali byť prediskutované s lekárom.
Dávajte pozor na príznaky plesňových infekcií, ktoré sú bežné najmä seniorov. Hoci sú tieto infekcie môžu byť liečené, pretože neefektívnych krémy alebo možných vedľajších účinkov perorálne lieky, niektorí l
