Vzhľadom k tomu, suchá koža môže byť príčinou lupiny, piť viac vody a konzumovať viac ovocia môžu byť užitočné. Ak hľadáte pre potraviny, aby sa zabránilo ako metódu prevencie lupinám, tam je naozaj žiadna tvrdá a rýchla pravidlá.
Diéta je inside-out prístup k prevencii lupín, ale v našom ďalšom oddiele sme ll pozrieť na preventívne opatrenia, ktoré majú vplyv na pokožku hlavy priamo
1 :. Upravte si šampón a stylingových prípravkov
Pozrite sa do vašich kúpeľňové skrinky. Čo vidíš? Sprej na vlasy, pena, gél alebo vosk? Sprej narovnať vaše vlasy, alebo krém na pomoc stočiť ju? Hmly sa detangle a znížiť kader? Ak ste rovnako ako mnoho žien (a pomerne málo ľudí), budete mať žiadny nedostatok kaderníctvo a starostlivosť o produkty. A zatiaľ čo všetky tie špeciálnych sprejov, pleťové vody, krémy a gély môžu zlepšiť váš vzhľad, môžu tiež vytvoriť nevítané a neatraktívne vedľajšie účinky: lupy. Tieto výrobky môžu stavať na pokožke hlavy a odlupovať a môžu tiež viesť k olejnatosť alebo citlivosť pokožky hlavy, čo môže viesť k svrbeniu a odlupovaniu lupín.
Ak je váš účes to zvládne, skúste eliminovať vlasový styling výrobky z vašej kozmetickej rutiny. Alebo prinajmenšom, znížiť späť na ne. Ak pokračovať v ich používaní, dôkladne umyť si vlasy na konci dňa. V skutočnosti, časté šampónovanie, všeobecne, je ďalší jednoduchý spôsob, ako udržať lupiny preč. Pravidelné šampónovanie môže pomôcť udržať lupinám spôsobujúce oleja a kožné bunky z budovy sa na váš skalp [Zdroj: Mayo Clinic]. Ak ste náchylní k lupiny, skúste umývanie vlasov denne na prevenciu.
Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o príčinách a ošetrenie lupín je, pokračujte v čítaní pre mnoho viac informácií.
