Ak musíte byť na slnku počas jeho špičky, chrániť sami tým, že nosia ľahké oblečenie, ktoré pokryje väčšinu z vašej pokožky. Tiež by ste mali nosiť opaľovací krém s ochranným slnečným faktorom aspoň 15, a znovu to každé dve hodiny a po plávaní alebo silne potil. Pokúste sa nájsť opaľovací krém, ktorý chráni pokožku pred UVA aj UVB žiarenie, a nezabudnite nosiť opaľovací krém aj na zamračených dňoch. UV žiarenie môže poškodiť viac než len svojej koži, takže nosí slnečné okuliare a používajte ochranu na pery, ktorý obsahuje ochranu proti slnečnému žiareniu.
Bez ohľadu na to, či ste ovplyvnený slnečnou alergiou, nasledujúcich tipov prevencia môže chrániť pokožku pred UV žiarením a zároveň umožňuje, aby nasiakli niektoré slnka.
Ďalšie informácie o slnečné vyrážky, pozrite sa na odkazy na ďalšej stránke.
