<. p> Melanóm, najnebezpečnejší forma rakoviny kože, dochádza vo všetkých pretekoch. Jeden typ melanómu, akrální lentiginous melanóm (ALM), je zodpovedný za 50 percent všetkých melanómov v tmavej pleti. ALM sa nazýva " Hidden " melanómu, pretože sa vyvíja v miestach, ktoré nie sú ľahko skúmať: dlaniach a chodidlách, pod ním nechty, a na sliznice, ako sú tie, ktoré lemujú ústa a nos. Vo svojich raných fázach, ALM je často prehliadaná, pretože to vyzerá ako pomliaždeniny alebo nechtov pruh. Bob Marley, reggae legenda, zomrel z melanómu, ktorý bol objavený na svoje kopačky, ale nie skôr, ako sa rozšírila do ďalších častí tela a stávajú sa nevyliečiteľná
1 :. Nie je potrebné sa obávať Poškodenie slnkom pri zatiahnutej alebo Cold Day
Ak ste niekedy utrpeli úpal po dni strávenom na zjazdovke alebo hranie v snehu, viete, tento mýtus jednoducho nie je pravda. Ultrafialové lúče sú stále prítomné, aj keď je nebo oblačno. Niektorí ľudia zostanú vonku dlhšie, ak sú zatiahnuté podmienky, a to falošný pocit bezpečnosti môže viesť k bolestivým spáleniu.
sneh, voda a piesok skutočne odrážať 85 percent slnečných lúčov, takže ak ste na lyžiach, výlety na člne alebo trávenie času na pláži, je dôležité nosiť opaľovací krém, a to znova často.
Kedykoľvek budeš vonku, je to dobrý zvyk dodržiavať rozumný plán pre ochranu pred slnečným žiarením. Uistite sa, že aplikovať opaľovací krém veľkoryso :. Použite asi 1 unca na pokrytie exponovaných miest na tele asi 30 minút, než sa vydáte vonku, votrite ho dobre, a znova aspoň každé dve hodiny
Pre ešte efektívnejšie slnka ochrana, hlava pre tieňa medzi 10 hod a 4 hodín, kedy slnečné svetlo je najsilnejší, a zakryť ľahkým farebné oblečenie a širokého klobúka, plus slnečné okuliare, ktoré blokujú UV lúče.
A výsledok? Mladší vyzerajúci, zdravšie kože, ktorá zostane atraktívny pre nadchádzajúce roky.
