Prvá , poďme hovoriť trochu o tom, ako akné formy. Žľazy v folikulov vašej pokožky produkovať mazu, olej, ktorý maže kožu. Ako sebum prepracováva na povrch, zahŕňa aj odumretých kožných buniek. Občas, mazu a buniek kože zmes upcháva póry. Potom, baktérie sa objaví, čo v konečnom dôsledku vedie k zápalu a akné.
Čo to má spoločné s jogou? No, jóga bolo preukázané, znovu a znovu, že je účinný spôsob, ako zbaviť nielen stresu, ale hormón, ktorý ide ruka v ruke s pocitmi stresu: kortizol [zdroj: West, J.; et al].
Ak narazíte stres, vaše nadobličiek uvoľnenie kortizolu. Prítomnosť kortizolu potom spúšťa v celom tele, z ktorých jeden je zvýšenej produkcii mazu, ktorý ťažko prispieva k upchatiu a akné rad zmien. Vzhľadom k tomu, jóga znižuje kortizolu, a kortizol je jedným z faktorov akné, to dá rozum, že joga môže pomôcť upratať akné. Tak čo je s trhlinami jogy súvisiacich?
Most yoga-súvisiace s akné je výsledkom niekoľkých kontrolovateľné faktory. Niekoľko tipov:
Pri prvom spustení jogy, zvýšenie potenie môže zhoršiť blokády, ktoré už vzniknuté, prináša tieto problémy do popredia naraz. Mnohí uvádzajú, že to trvá asi mesiac pre pleť ukázať úžitok z jogy
Jóga môžete upratať akné. - Pre niektorých ľudí. Ak budete cvičiť jogu pravidelne, boli účtované faktorov, ako je make-up a čistoty, a pokračovať v problémy s akné, je možné, že dedičnosť hrá väčšiu úlohu pre vás. Jóga však bude, pomôcť zlepšiť tón pleti a textúru celkovo, a môže byť len jednou súčasťou väčšej kampane pre zdravšie vyzerajúcu pleť.
Zaujíma vás starostlivosť o pleť? Tam sú odkazy na veľa HowStuffWorks článkov na ďalšej strane. 
[1] [2]