Rodičovstvo je tiež značná časť našej identity. Deti vyrastajú, ale nikdy prestať byť rodičia. To je dôvod, prečo, keď deti odídu, budeme niekedy odišiel s obrovskou medzeru v našich životoch. Je to normálne cítiť pocit straty, ale to by nemalo byť ochromujúce [zdroj: Goyer].
neklamné známky prázdneho hniezda syndrómu zahŕňajú (ale nie sú obmedzené na) depresiu alebo neúprosnou smútok, nadmerné a neovládateľný plač, nespavosť, nedostatok nadšenia pre bežné rutiny, alebo dokonca priateľov a nízkou spotrebou energie. Nenechajte sa v tichosti. Izolácia môže byť zničujúce prekážkou a pôžitok z nášho druhého pol storočia. Vyhľadajte poradenstvo.
Ďalšia na rade, niekoľko časovo ctí tipov, aby vaše prázdne hniezdo pohodlnejšie.
Tipy pre zábavu doma Po deti sú pestované
Vzťahy vyžadujú prácu. Ak máte deti, je to jednoduché (a pochopiteľné), aby nepozorný a zamerať sa na ne. Ale keď sú preč, vzťahové problémy môže dostať zväčšiť. Vezmite niektoré z tej doby novo nájdenú a znova so svojim partnerom [zdroj: Schmitz]. Len nezabudnite, že ste nie je tá istá osoba, ktorú bol pred 20 až 25 rokov, a ani je váš partner. Táto myšlienka nie je zachytiť minulosť, ale napísať novú budúcnosť.
Skroťte svoj dom. Renovovať alebo vymaľovať. Vaše deti sú vytvorenie novej identity - to je v poriadku pre vás urobiť to isté (dajte im vedieť, ak ste zabaviť ich spálne). Tieto ďalšie izby, aby pre veľké hobby zákutia. Ak je práca dovolí, môžete dokonca nastaviť domácu kanceláriu s počítačom stanicou. Získajte na internete, a osloviť ostatné prázdnymi nesters na miestach, ako je rodičovstvo fóra na Americkej asociácie dôchodcov webe [zdroj: AARP]. Budete príjemne prekvapení komunite ľudí v rovnakej situácii.
Pokračovať svoje vášne. Napríklad, jesť lepšie. Nezabudnite na všetky tie exotické pokrmy ste chceli skúsiť, ale vaše deti si sťažovali? Teraz je čas rozšíriť svoje kulinárske schopnosti. To isté platí pre všetky hobby ste vždy snívali o tom. Pripojte sa k Knižní klub, investičné klub, výtvarný krúžok, hudobný súbor, podpisový skupinu, vínny klub, alebo záhradné klub, aby sme vymenovali len niekoľko
Cvičenie pred televíziou. - nikto sa pozerá! Vezmite si nástroj - ničí počúvanie (plus, to môže byť neuveriteľne prospešné pre prebudenie dlho-spiace nervové dráhy). Vychutnať v novo nadobudnutej slobody.
Samozrejme, môžete tiež nájsť zábavu mimo domova.
Tipy pre bavíš mimo Po deti sú pestované
