top 5 Klady a zápory () z alternatívnych terapií pre udržanie zdravia srdca
Američania utrácajú miliardy dolárov na alternatívnu medicínu každý rok. Štúdie ukazujú, že aspoň jedno-in-traja ľudia v Spojených štátoch používa nejakú formu alternatívneho alebo doplnková liečba (bez modlitby zo zdravotných dôvodov), či už je to diétne doplnky pre imunitný zdravie, colonics pre tráviaci zdravie alebo jóga pre srdce zdravie [zdroj: AFP].
Vzhľadom k tomu, ischemická choroba srdca je číslo 1 zabijakom v Spojených štátoch, to dáva zmysel, že by ľudia vyhľadávať všetky možné terapie, ktoré podporujú ich srdcia zdravie [Zdroj: CNN]. Existuje pomerne málo alternatívne terapie tam, že tvrdí, že odvrátiť srdcové ťažkosti, ako je angina pectoris, upchaté tepny a infarkty. Koenzým Q10 a závod hloh, ktorý obsahuje silné flavonoidy, sú uvádzané na trh ako prípravky na liečbu srdcového zlyhania. Cesnak, sója, cholestin a rôzne antioxidanty, vrátane beta-karotén, vitamín E, C, a B6, a polyfenoly (ako tie, ktoré v olivovom oleji), boli ponúkané ako účinný pre zníženie zlého cholesterolu a zvyšovanie dobrého cholesterolu. Je tu karnitín aminokyselina pre celkový zdravotný stav srdca, chelatačné terapia pre aterosklerózu a jóga a meditácie k zníženiu krvného tlaku.
S toľkými ľudí, ktorí používajú tieto typy terapií vedľa tradičných prístupov, ako je cvičenie, chirurgia a lieky na predpis , tam musí byť niečo k tomu. A v mnohých prípadoch, tam je - ale rovnako ako väčšina vecí v živote a medicíny, tam sú výhody a nevýhody pre posilnenie mimo krabici na podporu zdravia srdca
V tomto článku sa pozrieme na niektoré. hlavných dôvodov zahrnúť alternatívne terapie vo svojom srdci-zdravotné režimu, a budeme tiež vidieť, prečo a za akých okolností budete chcieť rozmýšľať.
Jednou z najväčších výhod niektorých alternatívnych spôsobov liečby, je spôsob, mnoho z nich sa zameriavajú na spojenie mysle a tela, ktoré môžu byť ľahko zanedbané v rýchlo sa rozvíjajúcom život. Tak, ako prvý, redukcia stresu
Pre :. Zníženie stresu
Je ťažké nájsť Nevýhodou meditácie, joga alebo akýkoľvek iný stres-zmiernenie činnosť, ktorá nezahŕňa užívanie tabletky alebo riskovať preťaženia. Stres sa môže cítiť čisto emocionálne, ale to má skutočné fyzické následky. Jeden výsledok, ktorý má vplyv na srdce, má čo do činenia s hypertenziou alebo vysoký krvný tlak
[1] 