Ayurveda pre srdcové choroby
Dr. David Simon, neurológ a spoluzakladateľ, Chopra Center, La Jolla, Kalifornia na použitie Ayurveda ako alternatívnu liečbu ochorení srdca: a to najmä v raných fázach, nie je pochýb, že hypertenzia je vzťahujúce sa k vnímaniu stresu v životnom prostredí. Viete, že je to prirodzené, vstavané, evolučný odpoveď. Keď budeme vnímať stresujúce úlohu v živote, že sme aktiváciu systému zvýšením srdcovej frekvencie, zvýšením krvného tlaku, zvýšením dýchacie reakciu, rozoslaním stresové hormóny v tele. Z toho, všetko v priebehu času, viesť k zvýšenému riziku vysokého krvného tlaku a kardiovaskulárnych chorôb. Takže, učiť ľudí, ako zvládať stres, a to ako stres day-to-day a poskytujúce základné meditačné a relaxačné techniky sú naozaj kľúčom k zníženiu rizika kardiovaskulárnych ochorení. Všetky zmysly môžu byť použité. Viete, existujú štúdie, ktoré ukázali, že ľudia, ktorí majú srdcový infarkt a sú v koronárnej jednotke, ktorí počúvajú upokojujúcu hudbu bude mať menej nepravidelného srdcového rytmu. Tam to vlastne bola štúdia, ktorá sa pozrela na muža, ktorých postele buď stál na parkovisko alebo park. A ak sa vaše vizuálna stimulácia bol viac upokojujúce a prirodzený, mali by ste dostať sa von z nemocnice skôr, ako by ste sa pozerali do hustej mestskej prevádzky scény. A jeden z ďalších naozaj dôležité rizikových faktorov, čo je len začína naozaj treba uznať, je, či je osoba nesie nepriateľstvo. Ak sa pozriete na všetky rizikové faktory, stále najdôležitejším prediktorom náhlej srdcovej smrti, najmä v mladšiemu medzi koncom 40. a 60. rokov, je to, ako vysoko, že nesiete nepriateľstvo v ich životoch. A tak sme sa naozaj sústrediť na to, čo ľudia potrebujú urobiť pre zníženie ten pocit, že svet je ich nepriateľ. Sú v neustálom vojnovej zóne. Nikdy nie je dosť času dosiahnuť to, čo chcú, a každý, kto dostane do cesty sa stáva nepriateľom. Radenie aby interné dialóg z jedného z nepriateľstva k jednému z rastúcej prijatie, kreativitu, hravosť, naozaj môže mať hlboký vplyv na zníženie naše riziko kardiovaskulárnych ochorení. Pozrite si ďalšie alternatívne terapie pre ochorenie srdca.