bylinné prostriedky pre bolesti svalov
podvrtnutie dôsledkom nadmernej preťahovanie väzov, ktoré obklopujú kĺby. Modriny sú výsledkom vonkajšieho tlaku, ktorá je dosť ťažké prelomiť krvných ciev. Boľavé svaly sú výsledkom nezvyčajné pohybu alebo overexertion.
Našťastie príroda poskytuje opravné prostriedky liečiť tieto podmienky a ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie skôr. Použitie rastlinných liekov, ktoré obsahujú vitamín C, palina a ďalšie položky vám môže pomôcť poskytujú úľavu a pomoc zranenia hoja rýchlejšie.
Bylinných prípravkov pre bolesti svalov
modriny spôsobil z ľahkým tlakom naznačujú jemné krvné cievy, ktoré by mohli použiť trochu posilniť.
Ak chcete pomôcť, jesť vyrábať z vašej záhrady, ktorá je bohatá na vitamín C a flavonoidy - obaja ktorý prispievajú k integrite a pružnosti ciev. Tieto potraviny patria bobule všetkých typov, vrátane baza, hloh, a čučoriedky. Slivky, citrusové plody, paprika a brokolica sú tiež bohaté na týchto živín
Byliny, ktoré sú preplnený flavonoidov patrí metlu mäsiara, žihľava, Oregon strapec, rozmarín, a čiapočku .; Skúste niektoré z týchto v čaji. Infúzie z hamamelu, paliny a harmančeka možno tiež použiť zvonka na urýchlenie hojenia modrín.
Aplikácie obklad z ľubovníka bodkovaného, vilínu, gaultéria, palina, alebo harmanček môže pomôcť liečiť podvrtnutie rýchlo.
Arnica je jedným z najlepších proti bolesti pri bolestiach svalov, ako aj výrony. Urobte si masť alebo masť z tejto upokojujúce rastliny. Niekoľko byliny, vrátane valeriány lekárskej, lebky, a rozmarínom, pomôcť znížiť svalové kŕče; piť čaj z nich.
Black cohosh, harmanček, mäta a aplikované lokálne znížiť bolesť a zápal. Levanduľový olej je voňavé a relaxačné masážny olej na boľavé alebo namáhaných svalov. Kajenské korenie, otepľovanie bylina, zvýši cirkuláciu pri použití v masť. Zvýšenie cirkulácie pomáha pri odstraňovaní látok, ako je kyselina mliečna, ktorá sa vyrábajú prepracovaných svaloch.
Bez ohľadu na to, ktorý si vyberiete bylina, mnoho bylinné lieky na bolesti svalov môže pomôcť liečiť modriny rýchlejšie, zmierniť bolesti svalov a zníženie . zápal
Ďalšie informácie o témach uvedených v tomto článku, skúste nasledujúce odkazy:
[1] 