nutričné terapia pre srdcové choroby
Ken Babalu, personál na výživu, Erewhonu Zdravá výživa, Los Angeles na použitie nutričné terapie ako alternatívnej liečbe srdce ochorení: No, to bol Dr. Dean Ornish na UC San Franciscu, ktorí skutočne ukázal do zdravotníckeho zariadenia, ktoré môžete obrátiť plak, ktorý koroduje tepny. Bývala to sme si mysleli, je to niečo, čo bolo nezvratné. On ukázal, že sa v blízkosti vegetariánskej stravy, zvládanie stresu a cvičenia, ktoré môžete skutočne obrátiť plaku nahromadeniu. Ale máme veľa doplnkov, ktoré sú veľmi cenné. Pretože nemáme jesť dokonalú stravu, sme chýba tieto veci. Ak sa pozrieme na niektoré z rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení, ako je vysoký cholesterol, napríklad jeden z najsilnejších vecí, máme , liek alebo vitamín, je niacín, ktorý sa stane byť, vitamín B pre zníženie hladiny cholesterolu. V skutočnosti, vlastné odporúčania vládnej radia lekári prvý pokus stravy. Ak to nepodarí, skúste niacínu terapia znížiť hladinu cholesterolu. A vitamín E. Množstvo vitamínu E v krvi sa môžu určiť svoje rizikové faktory, viac, než je cholesterol. Vysoký krvný tlak je ďalším rizikovým faktorom. Vápnik a horčík môže byť výhodné tam. Máte svaly okolo ciev, ktoré stlačiť a robiť krvný tlak hore. Vápnik a horčík majú relaxačný účinok na to. A samozrejme dostať veľa draslíka v strave sa chystá proti sodíka pre tie, ktoré sú citlivé. Najlepší spôsob, ako to urobiť, je dostať svoje štyri alebo päť porcií ovocia a zeleniny každý deň. Pozrite si ďalšie alternatívne terapie pre ochorenie srdca.
Čo vysoký krvný tlak?