aromaterapie Nevoľnosť Relief
Tráviaci ťažkosti, ako je grganie, bolesti žalúdka a črevné plyn sa ľahko napraviť s aromaterapiou. Masáž olej trela na bruchu je obzvlášť dobré pre maškrtné deti alebo kohokoľvek, kto odmieta prehltnúť liek.
Neprehliadnite úlohu, že stres hrá v zhoršenie trávenia. To môže obmedziť tok tráviacich štiav a zovrieť svaly v tráviacom trakte. Niet divu, že toľko ľudí si zle od žalúdka brucho pri výskyte stresových situácií. Napätie je tiež myšlienka prispieť k zažívacie ťažkosti, ako sú vredy a kolitída -. A väčšina iných problémy zažívacieho traktu
aromáty začať pracovať v prvej fáze trávenia, keď signál mozog, že jedlo prichádza. Odpoveď je takmer okamžitá: tráviace šťavy sú uvoľňované v ústach, žalúdka a tenkého čreva, ktorá pripravila cestu pre správne trávenie. Pre podporu trávenia, pridajte korenie ako je aníz, bazalka, rasca, koriander, fenikel a do vášho varenie, alebo šálka mäta pieporná, tymián, medovka, alebo harmančekový čaj.
Aj keď mnoho bylín kníh popisovať Tieto byliny ako zažívacie stimulanty, vedci zistili, že väčšina z nich v skutočnosti uvoľniť črevnej svaly a zmierniť kŕče. Pomalšia rýchlosť dáva potravín viac času, aby sa zodpovedajúcim spôsobom stráviteľné a teda zabraňuje plynu. To znamená, že rovnaké éterické oleje, ktoré zlepšujú nechutenstvo tiež zmierniť črevnej plyn. Medzi ne patrí mäta pieporná, zázvor, feniklu, koriandra, kôpor a
Niektoré oleje majú špeciality :. Rosemary zlepšuje zlú vstrebávanie potravy, a mäty zaobchádza syndróm dráždivého čreva. Basil prekonáva nevoľnosť z chemoterapie alebo rádioterapie (aj keď konvenčné antinausea drogy majú len malý vplyv). Lemongrass sa používa v Brazílii, Karibiku, a veľa z juhovýchodnej Ázie k úľave nervového digestion.This upokojujúce masážny olej môže pomôcť potlačiť niektoré z bolesti a kŕče spojené s podráždenie žalúdka.
Éterické oleje pre lepšie trávenie a eliminovať plyn: čierne korenie, Clary Sage, borievky, lemongrass, mäta pieporná, rozmarín, tymián
Esenciálny olej zmierniť pálenie záhy a žalúdočné bolesti: harmančekový
Ak sa chcete dozvedieť viac o aromaterapii a iných alternatívnych liekov, pozri :
[1] 