ako na liečbu únavy s aromaterapiou
Rovnako ako niektoré vône vás upokojí, iní sa zdvihnúť vás. Vedci zistili, že toto je obzvlášť pravdivé eukalyptus a borovice. Pikantné vône klinčekov, bazalka, čierne korenie a škorica - a v menšej miere pačuli, citrónovej trávy a šalvie - sú ďalšie aromaterapia stimulanty, ktoré redukujú ospalosť, podráždenosť a bolesti hlavy. Niekoľko veľkých spoločností Tokyo obiehať citrón, cyprus, a mäty piepornej prostredníctvom svojich klimatizáciu a vykurovacích systémov udržať zamestnancov v strehu.
Stimulačné éterické oleje Bolo preukázané, aby sa zabránilo prudkému poklesu pozornosti, ktoré zvyčajne zasiahne po tom, čo pracoval pre tridsať minút. Klinček, škorica, citrón, kardamóm, fenikel, a archangelika pôsobí ako stimulanty. Použitie aromaterapia stimulanty je zdravšie pre vás ako požitím stimulanty ako je káva, pretože vôňa poskytujú energiu bez toho, aby došlo k adrenalínu, ktorý napína nadobličky
Éterické oleje pre energiu :. Škorica, klinčekov, cyprusy, eukalypty, jedľa, zázvor, citrón, lemongrass, mäta pieporná, rozmarín
Ak sa chcete dozvedieť viac o aromaterapii a iných alternatívnych liekov, pozri:
Kathi Keville je riaditeľ Americkej Herb asociácie a redaktor amerického Herb asociácie štvrťročné spravodajca. Spisovateľ, fotograf, konzultant a učiteľ so špecializáciou na aromaterapiu a bylinkami na viac ako 25 rokov, napísala nieko
[1] 