ako zaobchádzať Menopauza s aromaterapiou
Nie všetky ženy majú problémy v menopauze. Ale tí, ktorí si nájdu aromaterapia aspoň časť odpovede na ne. V ideálnom prípade, že sa použijú v kombinácii s kompletnou bylinnou programu. Symptómy menopauzy sú návaly tepla, krehkosti kostí, zmätenosť, depresia a suchý, menej pružná vagína s tenšie podšívkou. - Si všetci mysleli, že je spôsobený chybnou aktivitou alebo nedostatočnosti hormónov
Niekoľko éterické oleje, ktoré obsahujú hormonelike látky v súvislosti s estrogén sú užitočné pri menopauze. Patrí medzi ne Clary Sage, aníz, fenikel, cyprus Angelica, koriander, šalvia, a v menšej miere, bazalka. Tieto éterické oleje, spolu s mäty piepornej a citrónom, pomôže zmierniť návaly horúčavy. Vzhľadom k tomu, éterické oleje ísť priamo cez kožu, ich použitie na mastných oblastí tela, kde sú hormóny vyrábajú a uložených vytvorí najväčší priamy účinok. Samozrejme, akýkoľvek masáž je sama o sebe veľmi terapeutické. Kúpeľ je tiež skvelý spôsob, ako získať výhody týchto olejov.
Geranium, neroli a levandule sú rovnováhu hormónov a tiež pomáhajú upravovať príznaky menopauzy. Tie sa tradične používajú v európskych pleťové krémy pre zníženie starnutia a vrásky. Ako omladenie krém, tieto oleje nielen zdvihnúť náladu suchú pleť, robia dobrý krém čeliť vaginálnu suchosť. Pridať nejaký vitamín E olej, ktorý zvyšuje pevnosť a pružnosť vaginálnej výstelky, zatiaľ čo sa rýchlo hojenie odreniny, ktoré môžu nastať pri pohlavnom styku, keď je obloženie príliš suché. Okrem aromaterapiu, skúste diétne a bylinné liečby zmierniť niektoré z príznakov menopauzy je nepríjemné
Éterické oleje, ktoré ovplyvňujú estrogén a rovnováhu hormónov :. Cypriš, pelargónie, levanduľa, neroli, ruža, Clary Sage
Esenciálne oleje, ktoré zmierniť návaly horúčavy: Clary Sage, citrón, mäta pieporná
Éterické oleje pre emocionálne výkyvy: harmanček, jazmín, neroli
Ak sa chcete dozvedieť viac o aromaterapii a iných alternatívnych liekov, pozri:
[1] 