bylinné prostriedky pri nachladnutí
Bohužiaľ, studený musí bežať svojou cestou cez kýchanie záchvaty, bolesti v krku, a preťaženie. Ale tam sú bylinné medicíny, ktoré môžu znížiť dopravné zápchy a dĺžku a závažnosť váš ďalší prechladnutie alebo zabrániť jednej z udomácňuje.
Bylinných prípravkov na prechladnutie
Keď prvýkrát začnete cítiť chladný prichádza na, podporu a stimulovať imunitný systém organizmu. Použitie tinktúry alebo kapsule echinacea a Goldenseal pomáhať vytvárať ďalšie biele krvinky, ktoré môžu zničiť prieniku vírusu. Môžete byť schopný vyhnúť chlad úplne, ak sa vaše obrana sú montované s dostatočným predstihom. Ale ak nie, vaša zima bude pravdepodobne miernejší a kratšie. Trvať až 600-900 mg echinacea vo forme kapsúl alebo 4 ml (čajová lyžička) 3/4 extrakciu trikrát až šesťkrát za deň. Záhradné produkty, ako je cesnak, cibuľa, a kajenské korenie sú tiež známe ako antivirotiká; jesť veľa z nich čerstvé, aby vašu obranu nahor. Ostatné byliny z vašej záhrady, ktorá bude zahŕňať aloe si energiu imunitu, harmanček, sladké drievko, Oregon strapec, marshmallow, a čiapočku.
Echinacea môže užívať v dávke 1/2 čajovej lyžičky trikrát denne, aby sa zabránilo prechladnutia.
Jedzte veľa ovocia a zeleniny, ktoré sú načítané s vitamínom C, ako sú citrusové plody, melóny, jahody, žerucha, petržlen, a papriky. Vitamín C pôsobí ako mierny prírodné antihistaminiká a zároveň podporuje funkciu bielych krviniek. Antihistaminiká zníženie sekrécie hlienu a zápal v dýchacích ciest a dutín, takže je pre vás jednoduchšie dýchať.
Ak chcete pomôcť rozbiť preťaženia pľúc a dutín, použitie rastlín s vykašliavanie vlastnosťami. Skúste feferónky, chren, levanduľa, divozel, mäta, červený ďatelina, rozmarín, a staršie kvety. Mnohé z týchto bylín konať dvojitú povinnosť. Napríklad, upokojenie vlastnosti v divozelu, rovnako ako marshmallow, pomáhajú upokojiť boľavé hrdlo a upokojiť kašeľ. Capsaicin v kajenské korenie zmenšuje bolesti správy z nervových zakončení, ktoré ponúkajú úľavu od bolesti v krku bolesti; použiť vo kloktadlo. Kloktadlo čaju alebo tinktúry z týchto rastlín pre maximálnu úľavy.
Niektoré z vašej záhrade je aromaterapia rastliny môžu byť podávané do masážneho oleja, potom sa vtiera do hrudníka. Lavender, mäta pieporná, a rebríček to všetko môže zmierniť dopravné zápchy. Lavender môžu tiež stimulovať imunitný funkcie a vyvolávajú toľko potrebný spánok. Yarrow
[1] 