bylinné prostriedky pre Šedý zákal
Ako starneme, zdravie našich očí môžu klesať v mnohých ohľadoch. Nasledujúci článok popisuje poruchy vekom katarakty a ponúkne bylinné opravné prostriedky, ktoré môžu znížiť príznaky a bráni degenerácii.
O katarakty
A Šedý zákal je zákal alebo nepriehľadnosť očné šošovky, takže je ťažké vidieť, skrz.
Často súvisiace s vekom, šedý zákal sa vyskytujú u väčšiny ľudí, ktorí žijú dosť dlho. To preto, že oko prechádza celý život bombardovanie ultrafialového žiarenia slnečného svetla, ktoré vytvárajú voľné radikály do očí. Tieto voľné radikály spôsobujú poškodenie buniek, čo vedie k šedého zákalu. Fajčiari a osoby, ktoré majú diabetes majú zvýšené riziko vzniku šedého zákalu, rovnako ako tí, ktorí sú vystavení nadmerného slnečného žiarenia.
Bylinných šedého zákalu
Antioxidanty sú prirodzenou obranou proti tomuto stavu. Fajčiari používať antioxidanty vysokou rýchlosťou, pretože cigaretový dym vytvára obrovské množstvo voľných radikálov. Mnoho štúdií ukazuje, že ľudia, ktorí majú nižšiu hladinu antioxidantov v ich krvnom obehu a v šošovke oka majú vyšší výskyt šedého zákalu.
Ľudia s diabetom však vytvára katarakta inak. Mávajú vyššie ako normálne hladiny cukru v krvi a očí. To kladie veľký tlak na objektíve, čo je nepružné a nakoniec poškodenie buniek na miesto vzniku šedého zákalu.
Ak chcete zabrániť rozvoju šedého zákalu z dôvodu poškodenia voľnými radikálmi, jesť záhradné produkcie, ktorá je bohatá na antioxidanty. Bell a horúce papriky, melóny, kapusta, zemiaky, jahody a citrusové plody sú bohaté na vitamín C; väčšina položky zo záhrady obsahujú dobré množstvo. Vitamín E je menej obyčajný v rastlinách. Sladké zemiaky sú však neobvyklé v tom, že obsahujú trochu vitamínu E.
Beta-karotén a ďalšie karotenoidy tiež bojovať s voľnými radikálmi. Beta-karotén je prevládajúce v sladké zemiaky, tiež, rovnako ako v zime squash, mrkva, marhule, melóny oranžová mäsa a tmavé, listovej zeleniny. Karotenoid luteín volal je silný antioxidant, a špenát je preplnený to.
Flavonoidy v lesných plodov a ďalšie purple- a červené farebné ovocie tiež prietrž poškodením voľnými radikálmi. Quercetin, flavonoid, pomáha ľuďom s cukrovkou tým, že bráni hromadeniu cukrov v oku. Rodiny kelu zeleniny, najmä brokolica, prepadové s antioxidantmi, ako luteín a kvercetínu.
bobúľ čučoriedky rastliny sú bohaté na anthokyanidiny, ďalší silný flavonoid
[1] 