Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> prírodnej medicíny >>

8 Domovská stránka prostriedky pre Water Retention

y. Počas odpočinku, čítanie alebo sledovanie televízie, prop vankúš za týchto tootsies. Trochou pomoci od gravitácie môže ísť dlhú cestu pri vypúšťaní kvapaliny z opuchnutých končatín.
  • odškrtnúť názor, že cez vaše nohy je spôsob, ako sa posadiť. Ak tak urobíte, obmedzuje prietok krvi stehenných žily, potom zhoršuje opuchy dolných končatín.
  • Do vyhodiť von tesný odev. Ak máte stlačiť do vašich nohavíc, môžete si byť zaručené, že tlak je kladený na vašich stehnách a pasu, potom obmedzenie odstránenie tekutín z dolných končatín.
  • Do obmedziť príjem alkoholu.
  • , nefajčiť.
  • Do drž sa ďalej od nezdravé potraviny. Nielen, že je to zlé pre vás, ale nadbytočné tipy soľ váhy.
  • Do jesť 6 malých jedál denne, skôr než 3 veľkých.

    Zadržiavanie vody je zvyčajne nič viac ako nepohodlné výskytu. Ak vás údiť udrie raz za mesiac, tieto domáce opravné prostriedky vám môžu pomôcť vrhnúť, že ďalšiu vodu a nájsť nejakú úľavu. Ak sa chcete dozvedieť viac, pozrite sa domáce opravné prostriedky pre predmenštruačný syndróm alebo zobraziť všetky naše domáce opravné prostriedky, ako aj podmienky, ktoré liečia, nájdete na našej hlavnej stránke domáce opravné prostriedky.

    Timothy Gower je na voľnej nohe a editor, ktorého práca sa objavili v mnohých publikáciách, vrátane čitateľa, prevencia, zdravie mužov, Lepšie domovy a záhrady, The New York Times a The Los Angeles Times. Autorka štyroch kníh, Gower je aj redaktorka časopisu Health.

    Alice Lesch Kelly je zdravotná spisovateľ so sídlom v Bostone. Jej práce boli publikované v časopisoch, ako je tvar, Fit tehotenstvo, žena je deň, Prehľad čitateľa, dobre jesť, a zdravie. Je spoluautorom troch kníh o zdravie žien.

    Linnea Lundgren má viac ako 12 rokov skúseností skúma, písanie a editáciu pre noviny a časopisy. Je autorkou štyroch kníh, vrátane Living Well s alergiami.

    Michele Cena Mann je na voľnej nohe, ktorý napísal pre také publikácie, ako Weight Watchers a Southern Living časopisov. Skôr asistent zdravie a fitness redaktor na varenie Light časopis, jej profesionálnu vášeň je učenie a písanie o zdravie.
    O Consultants

    Ivan Oransky, MD, je zástupca šéfredaktora The Scientist. Je autorom alebo spoluautorom štyroch kníh, vrátane The častým príznakom odpoveďami Guide, a napísal na publikácie, vrátane Boston Globe, The Lancet, a USA Today. Je držiteľom udalosti ako klinický asistent profesor medicíny a ako asistent profesora žurnalizmu na

    Page [1] [2] [3] [4]