Seeds. Tekvicové, sezamové a slnečnicové semená sú skvelé občerstvenie - sú balené s esenciálne mastné kyseliny, nevyhnutné pre funkciu mozgu
sezamový olej .. Ayurveda, holistický systém medicíny z Indie, uznáva výhody sezamový olej. Depresie spojené s AD môže byť vystriedaný s kvapkami nosom zohriateho sezamového oleja - používať asi 3 kvapky do každej nosovej dierky dvakrát denne. - Alebo trením trochu ohriateho sezamový olej na vrchole hlavy a spodných častiach nôh
Ocot. Všestranný domáci liek, Ocot, môžu pomôcť slúžiť mnohé účely. Keď pacienti AD stať inkontinentných, ocot môže pomôcť s hygienou. Vyčistite oblasť genitálií dôkladne rovným dielom octu a vody. Pre domáce dezodorant (veľa kupovaný značky obsahujú hliník), spájajú rovnaké množstvo vody a octu. DAB ľahko pod pažou. To sa nezastaví pot, ale to bude kontrolovať zápach. Jablčný ocot môže pomôcť zmierniť svrbenie kože. Pridajte 8 uncí jablčného octu do vane s teplou vodou. Máčať po dobu najmenej 15 minút.
pšeničných klíčkov alebo sušené mlieko. Pridať do potravín na špeciálne bielkoviny.
z chladničky
čučoriedky. Nové dôkazy naznačujú, že čučoriedky obsahujú antioxidant, ktorý môže spomaliť zmeny motora súvisiaci s vekom, ako napríklad tie, ktoré videl u Alzheimerovej choroby.
balenú vodu. Vzhľadom k tomu, voda z vodovodu môže obsahovať hliník a ďalšie nečistoty, balené dobre, alebo pramenitá voda, môže byť lepšia voľba. Zavolajte svoj vodné spoločnosť požiadať o získanie analýza vody; sa môžete rozhodnúť nainštalovať vodný filter, ako ďalšiu možnosť.
Mrkva. Jesť mrkvu, ktoré sú načítané s beta-karoténu, je bezpečný spôsob, ako získať vitamín A až stravy. Bez dostatočného vitamínu A, môže nervy zdravie a dokonca aj pamäte trpí. Je to najlepšie, však, aby to prirodzené - užívať vitamín A doplnkov môže viesť k toxicite. Ostatné Vitamín A-bohaté potraviny patrí špenát, squash, papriky, pečeň, plnotučné mlieko, a vajcia.
citrusových plodov. Tieto plody sú nahraté s vitamínom C, antioxidant, ktorý je veril k ochrane mozgovej nervy. Bobule a niektoré druhy zeleniny, vrátane papriky, sladké zemiaky a zelenej listovej zelenine, sú tiež bohatým zdrojom vitamínu C.
Ryby. Mastné kyseliny sú dôležité pre zdravú funkciu mozgu, a ryby s vysokým obsahom mastných kyselín (to je dôvod, prečo to je často nazývaný " mozog jedlo "). Je to dobrý nápad, aby ryby v ponuke aspoň dvakrát týždenne (častejšie je
