Douste, zatiaľ čo vy ste stále vlhké. Slathering krém na vlhkú kožu, je vaše najlepšie stávka na udržanie vlhkosti. Keď sa dostanete von z vaňou alebo sprchovým kútom, pat, Nesiahajte, ako sa zbaviť len toľko vody, takže nemusíte nechať mokré stopy do drezu. Potom rozšíril na mlieko, zatiaľ čo vy stále ešte kvapôčky a priliehajúce ku koži. To pomôže pečať na vlhkosti.
Vyhnite sa alkoholu. To znamená, že ako druh, pijete a druh používate očistiť. Pitie alkoholu môže spôsobiť, že vaše telo nasiakli vodu z kože. Neobmedzujte sa na nie viac ako 2 uncí denne, aby sa vaša pleť zdravú. Na báze alkoholu čistiace prostriedky (ako astringents) vysušovať pokožku, taky. Je to najlepšie, aby ich úplne vynechať.
Pozor na slnko. Môžete dať svoje mokré tennies mimo vyschnúť. No, rovnako ako slnko odparuje vlhkosť z vody nasiaknuté topánok, vyparuje vlhkosť z kože. Aj keď trochu tej odparovania je zdravé (pot odparovacia udržuje si v pohode, keď cvičíte), príliš veľa môže byť problém. Takže chrániť pokožku tým, že nosí ochranu proti slnečnému žiareniu a zvlhčujúce pleťové vody, ak budete tráviť veľa času na slnku.
rehydratovať pokožku telovým mliekom po použití akýchkoľvek odmasťovadlá alebo rozpúšťadlá, pri maľovaní po celom dome.
Just niekoľko jednoduchých domáce opravné prostriedky, môže mať cítite hladký v žiadnom okamihu, a sú pripravení prijať na najhoršie slnko a vietor môže hodiť na vás.
Ďalšie informácie o iných problémoch suchosť by ste mohli byť trpí, skúste nasledujúce odkazy :
David J. Hufford, Ph.D., je univerzitný profesor a vedúci katedry Medical humanitných vied na Pennsylvania State University College of Medicine. On je tiež profesorom na katedrách nervové a