Prehľadávať článok dalajlámom na zdravé bývanie dalajláma
Na konferencii o dlhovekosti, čo-hostení Tibet dom USA a Columbia Integrative Medicine program, predné vedci a Indo-tibetskej učenci sa stretol diskutovať o tom, ako kombinuje východnej a západnej lekárskej praxe môžu pomôcť ľuďom žiť dlhšie, zdravšie.
Discovery Health Channel Dr Mehmet Oz čo-hostil udalosť s budhistické učenca Robert AF Thurman, a tiež rozhovor oslávenca, Jeho Svätosť, štrnásty dalajláma.
Tu sa dalajláma zdieľa jeho názory na ...
Stres
Je nesmierne dôležité, aby súcitný postoj voči svojmu nepriateľovi. Tento druh duševný postoj, potom celkom iste oveľa menší dôvod k úzkosti a stresu ... S tréningom a každodennej praxi a potom, myslím, že analytické meditáciu, užitočnosť o súcite a altruizmu a škodlivosti o hnev, nenávisť a tieto veci, ktorý robí . Rozdiely v duševný postoj
Súcit
Je veľmi dôležité pre pokojnú myslí, súcit je kľúčovým faktorom - intímne súcit alebo nezaujatý súcit ... a tiež som pevne verím, skutky sú semä súcitu, biologicky my všetci majú to a biologicky vylučujú to, pretože je to potrebné, pretože užitočné, aby prežili, myslím, že aj zdravie. Takže si myslím, že prvý deň po pôrode je najsilnejší zážitok, s matky druhu starostlivosti, účasti matky. Takže prostredníctvom týmto spôsobom, to telo buduje. Takže zvyšok nášho života, bez toho, myslím, že ťažko.
Utrpenie
Je veľmi dôležité si uvedomiť, utrpenie. Tak teda, prvá budhistická učenia: Pravda utrpenie. Tak, že vytvára túžbu alebo záujem pozrieť sa, či existuje možnosť, aby vás privítali alebo nie. Za to, choďte sa na osivo alebo príčin či podmienok utrpenie.
Tiež si myslím, že ľudia prechádzajú náročnými skúsenosti potom samozrejme, keď sme sa stretávajú s problémami, sú dve možnosti. Jeden z nich, strata nádeje a demoralizovat. Jeden z nich, túžba-stanovený - čeliť! Takže väčšinou títo ľudia prechádzajú ťažkostí myslím, že sú fyzicky a čo je dôležitejšie mentálnej úrovni, tvrdšie.
Môže Američania trvať tibetskej praxe ako meditácie a používať ich bez duchovnej prvok? Bude to stále pracujú rovnako efektívne?
Môžeme sa učiť z týchto vecí. Ako je jóga, ktorý sa používa na pochádzať z Indie-spirituality, ale teraz je to súčasťou telesného zdravia - je použitý pre fyzické zdravie. A tak ako to, niektorí meditácie, nejaké školenie mysli z východnej tradície, je možné realizovať bez toho, aby sa stal nasledovníko
[1] 