Výhody horúcimi kameňmi Therapy

utých svalov, svalové kŕče a chronický stres, a zvyšuje pohyblivosť kĺbov

Horúce kamene tiež rozšíriť cievy, čo zlepšuje krvný obeh a ". tok energie " po celom tele, pomáhať v detoxikáciu, stimuláciu náš imunitný systém a zlepšenie trávenia. Podľa WebMD, preskúmanie viac než 12 štúdií ukazuje, že masáž je účinná pri zmiernenie úzkosti, zníženie hladiny kortizolu až o 50-percent pri súčasnom zvýšení hladiny neurotransmiterov, ktoré pomáhajú obmedziť depresie. To dokonca bolo známe, že pomoc pri nespavosti

". Je to naozaj ťažké sa dostať kvalitný spánok, keď ste cez unavený, " hovorí Turley. &Quot; S relaxáciu dostanete od tejto terapie, to robí to pre vás jednoduchšie zdriemnuť do hlbokého spánku, ktorý vaše telo potrebuje zotaviť sa z každodenného únavy " [zdroj: Turley].

Avšak, liečba sa neodporúča pre každého. Pacienti s vážnymi zraneniami svalovými mali požiadať svojho lekára, než sa dostane masáž horúcimi kameňmi, pretože by to mohlo zhoršiť existujúcu zranenia. Schladiť kamene, v skutočnosti, by mohli byť použité pre zníženie zápal svalov [zdroj: Ladock]. Iné problémy zahŕňajú osoby s kožné vyrážky alebo vredy (alebo otvorených rán) a žien, ktoré sú tehotné. Ak máte akékoľvek obavy, poraďte sa so svojím lekárom.

Posledný, nezabudnite, že kamene by mali byť horúci, ale nemala by horieť. Ak zistíte, že ste nepríjemné s liečbou, z akéhokoľvek dôvodu, povedzte terapeutovi okamžite.