Ako dať mu /jej masáž v Home

ánujete dopriať domáce masáž pravidelne aj keď, tam sú niektoré veci, ktoré môžu napomôcť tomu, aby dávať - ​​a prijímanie - masážne jednoduchšie a zábavnejšie:

Masážny olej - Používanie olej v masáži znižuje trenie. To pomáha masérka (vy a vaše magické prsty), ako aj príjemcu. Masáž je hands-o činnosti - yeah! Ale po niekoľkých intenzívnych minút uvoľnenie jeho ramenné svaly, prsty a zápästia začne cítiť horieť. Vedenie trenie na minimum, udrží vaše nádherné číslice v úlohe dlhšie bez nepohodlie. Pár kvapiek by malo stačiť. Ak chcete vytvoriť hladký lesk, nie ropnej škvrne

Aromatické oleje. - Môžete použiť detský olej a ešte dať veľký masáž, ale skúma niekoľko možností aromaterapia olej môže zvyšovať prínosy masáže bez akejkoľvek ďalšie práce na vašej strane. Esenciálne oleje používané v aromaterapii sú destilovanej rastlinné esencie, ktoré pracujú na mozog a telesné chémiu v mnohých spôsobmi. Sú vdýchnutie, rovnako ako vstrebáva cez kožu počas masáže, ktorý robí masáž silný doručovaciu systém pre výhody aromaterapia. Výskum na spôsob aromaterapia prác na tele prebieha, ale aromaterapia esencie, ako je levanduľa sa zdajú byť prekvapivo účinné pri znižovaní stresu a úzkosti, relaxačné napäté svaly a boj proti miernej nespavosti. Len nezabudnite zriediť všetky esenciálne oleje, ktoré používate

Masážne stoly a stoličky. - Dnešné zmenšený-dole, prenosné masážna technika je cenovo dostupnejšie pre domáce použitie, ako bývali. Masážne stoly a stoličky sú tiež ľahšie, často skladacie a ľahko uložiť do utility skrini. Mať miesto na ktorom má byť vykonaná zotavujúcich masáž bude tento proces oveľa pohodlnejšie a dokonca povzbudiť pravidelnú (vzájomné) masáž ako týždenný aktivity. Vyberte si zariadenie, ktoré je nastaviteľné (hore a dole), pohodlne polstrovaný a ľahko utrieť vlhkou handričkou. Môžete si nájsť entry level domov masérske stoly pre okolo $ 100 a stoličky pre $ 200 a hore

Príslušenstvo pre masáž. - Masáž je staroveké umenie, takže existuje veľa efektívnych techník okolo. Tie sa rozhodnete preskúmať bude odrážať vaše osobné záujmy a možno odporúčania, ktoré ste dostali od masážne lekára alebo lekára. Niektoré masážne techniky používajú tepla alebo pary; iní používajú spotrebiče, ako sú vreckové strojčeky. Stánok s jedlom je tu je tu veľa čo učiť, ak chcete použiť formálnu metódu masáže, a tam sú zábavné nástroje, ktoré môžu pomôcť v tomto procese. Nástroje sú len tak dobré, ako vaša schopnosť používať ich bezpečne

Page [1] [2] [3] [4]