zadnej časti tela. Položte ruky vedľa tela a zavrite oči. Prečo to funguje: Corpse predstavovať slúži k zemi tela, pretože keď je telo nie je uzemnená to je, keď je to najviac zdôraznil. Napríklad, ak ste v pohybe plnej rýchlosti a vy ste pobehujú celý deň rozrušený alebo v strese, na konci dňa, ktoré budete pravdepodobne prejedať alebo piť príliš veľa úsilia priniesť sami späť na zem, ale ak zostanete uzemnený po celý deň v neustálom stave pokoja, nemusíte siahnuť po odbúranie stresu, pretože ste už tam budete. 8. shoulderstand - Salamba Sarvangasana Lay na chrbte. Umiestnite nohy na temene hlavy. Prineste ruky na boky a presťahovať sa do shoulderstand. Prečo to funguje: Inverzné pózy, ako shoulderstand, aktualizujte žliaz systémy udržať si rozumný a vyhnúť sa akejkoľvek zmeny nálady. Shoulderstand tiež slúži na sedáciu nervový systém.
zelené bývanie
- 15 Homemade ekologické zahradničení S…
- Vytvorte si vlastný gitaru hmatník Cle…
- Môže inštaláciu zelenú strechu uše…
- Možno zastaviť dostať nevyžiadanú p…
- 5 Fall Green Čistenie Tips
- Čo je to šedej vody a dá sa to vyrieš…
- Čo je to o ekodizajne?
- Home Vykurovanie a chladenie účinnosť…
- 5 Indoor Home zazimovanie Tips
- Ak chcete zablokovať ... alebo neblokov…
- ? Budem ušetriť peniaze tým, že bude…
- Má váš pes potrebovať topánky? DIY …
- Ako si vybrať kuchyňu Faucet
- 8 Jóga Presunie thatll pomôcť udržať…
- Dont Zahoďte kávová usadenina!: 5 opa…