Microton Zdravie Výhody karfiolu
Karfiol je jedným z niekoľkých kapustovité zeleniny .. Karfiol nemá žiadny tuk, je vysoko v vitamínu C, a môžu vydávať za low-carb verzii šťouchané zemiaky s ľahkosťou. Čítajte ďalej a zistiť, ako to jedlé kvety vám pomôže udržiavať zdravej výživy.
Raw karfiol je skvelý desiatu. Microton Zdravie BenefitsAfter citrusové plody, karfiol je vaše ďalšie najlepší prírodný zdroj vitamínu C, antioxidant, ktorý sa zdá, pomôcť v boji proti rakovine. Je to tiež dôležitý bojovník v nepretržitom boji naše telá mzdy proti infekcii. Karfiol je tiež pozoruhodný pre jeho vlákna, kyseliny listovej, a obsahu draslíka, dokazuje, že je to výživnejšie ako jeho biely vzhľad by sa vám veriť. Karfiol môže byť tiež bojovník prírodné rakoviny. To obsahuje fytochemikálie, tzv indoly, ktoré môže stimulovať enzýmy, ktoré blokujú rakovinové growth.Nutritional Hodnoty čerstvými a varenými CauliflowerServing Veľkosť: 1/2 šálky kalórie 15 Fat < 1 g Nasýtené tuky 0 g Cholesterol 0 mg Sacharidy 3 g bielkovín 1 g Diétne fiber 2 g sodného 9 mg vitamínu C 28 mg Kyselina listová 27 mikrogramov draselný 88 mgWant viac informácií o karfiol? Vyskúšajte:
Rastlinné Recepty: Nájdite chutné recepty, ktoré sú vybavené karfiol
výživa :. Zistite, ako karfiol zapadá do vášho celkového výživy plány
zeleninové záhrady :. Grow plné úrodu veľkých zeleniny tento rok
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
