Sleep môže byť desivá vyhliadka na predškolák .. Pred spaním, po tom všetkom, je doba, kedy ste mal zostať sám v temnom, izolované miestnosti. Pre zjednodušenie strach, niektorí odborníci odporúčajú balení vášmu dieťaťu " nočné súpravu " [zdroj: KidsHealth]. Dal baterku, knihy alebo hudobný prehrávač v blízkosti vášho dieťaťa posteli tak, že keď nemôže spať, on bude mať niečo do činenia sa uprostred noci, bez toho aby sa z postele
. 9: TV a video hry sú skvelé - Ak sa podarí správne
TV a video hry, často si zlý rap, ale ak sú použité správne, môžu byť cenným vzdelávacie a vývojové nástroje. Predškolský vek je najlepší čas na najlepší čas, aby začala vytvárať TV prehliadanie návykov vášho dieťaťa. S pribúdajúcim vekom, budú tieto zvyky ťažšie zmeniť [zdroj: Media Awareness Network]
Skontrolujte, TV a video hry aktívne - skôr než pasívne - zážitok .. Opýtajte sa vaše dieťa otázky o televíznych programoch a videohier má rada (" Aká bola vaša obľúbená časť "? Alebo " Čo si myslíte o tom "?). Vyberte pozitívne ukazuje, že sú ťažké na vzdelanie. Ak sa vám zdravý TV rutina založená, možno zistíte, vaše preschooler rozvíjať lepšie pochopenie matematiky a pravopisu, a má ich záujem vyvolala v ostatných predmetoch [zdroj: Bright Futures].
Samozrejme, TV a video hry by mali byť v rovnováhe s inými činnosťami. Všeobecne platí, že obmedziť televíziu vášho dieťaťa sledoval na menej ako dve hodiny denne [zdroj: Canadian pediatrickej spoločnosti: Media]. Dalo by sa dokonca uvažovať o televízii rýchlo: Vypnite trubice na týždeň alebo tak, aby zistili prevalenciu televízora vo vašom živote
Môžete tiež sledovať obsah médií vaše dieťa spotrebuje .. Možno budete radšej riadiť svoje preschooler od televízora alebo videohier obsahujúcich násilie, sexualita či kultúrne a rodové stereotypy, alebo možno by ste radšej používať tieto prípady sa ju učiť o svojich hodnotách. Pred nákupom video hry, zoznámte sa s Entertainment Software hodnotenie Board (ESRB), sprievodca, ktorý ceny hrách 'veku primeranosti a varuje o prvky, ktoré by mohli byť nevhodné pre niektorých ľudí [Zdroj: ESRB].
8: dostať von
Predškoláci majú bezmedznú energiu a potrebujú dostatok pohybu vypáliť ho. Podľa Národnej asociácie pre športu a telesnej výchovy, deti v predškolskom veku potrebujú najmenej dve hodiny cvičenia denne [zdroj: V nemocnici Detské]. Ak je aktívna preschooler, bude
