10 Známky Si robí príliš Much

d, stres môže spôsobiť, že trpí bolesťami hlavy, bolesti chrbta, bolesti na hrudníku, brucha sťažnosti, problémy so spánkom, búšenie srdca, priberanie na váhe a vypadávanie vlasov. Navyše, na rozdiel od podráždenosť a hnev, ak ste v strese, máte väčšiu pravdepodobnosť, že cíti úzkosť, depresiu, strach a nepokojný. Tie by mohli prísť o zameranie a stať sa zábudlivý. - Čo samozrejme nepomôže, keď sa snažíte zasiahnuť veci z vášho zoznamu úloh

Takže ak dostatok týchto príznakov znieť povedome, mali by ste Uskutočnenie snaha o návrat k normálnemu zaťaženiu vám podarilo ako majstrovstvá a vychutnať si trochu relaxácie na obvyklom základe.