Aj keď to trvať dlhšie niť okolo rovnátka, na konci, nie je to dosť odlišné, než pravidelné flossing. - stačí začať na drôtu, skôr než na samom vrchole zuba
Potom, čo ste urobil cestu okolo úst, môžete skončiť Váš medzi-the-zuby starostlivosti s vodné zariadenia (ako Waterpik), ak chcete. To nie je náhradou pre dentálne nite, ale môže byť použitá v spojení s ňou, aby sa odstránili všetky častice, môže sa vynechal s niť.
Ďalej, doba vyčistiť ...
Kefovanie správne s rovnátka
Keď máte rovnátka, účinne kefovanie je o uhloch :. U zubov s držiakmi na nich, budete robiť veľa práce holdingu štetiny v uhle 45 stupňov k zubu
Väčšina zubárov Vám táto viacstupňový kefovanie proces zameraný na tri povrchu zubov: predné, zadné a hrýzť:
- Vyberte jeden zub, a začať s prednou. Pre horné zub, s hlavou kefky na 45 stupňov uhle k zubu a umiestnený medzi ďasno a držiakom, kefa jemne v malých kruhoch.
- Next, držte hlavu kefky pod uhlom pod ňu konzola, a pracovať štetiny smerom k ďasnách v kruhu.
- A konečne, kefa normálne (head-on) po povrchu zuba, kefkou, pohybom v malých kruhoch cez prednej časti držiaka.
Tento postup opakujte pre všetky zuby, jeden po druhom. Po dokončení frontoch, presunúť na chrbte zubov. Budete dokončiť štetcom hryzenie plochy zubov, ako ste urobili predtým, než rovnátka.
Celý tento proces bude pravdepodobne trvať asi 10 minút. Ak tomu tak nie je niť vopred, budete niť teraz. Je to tiež dobrý nápad použiť fluoridov ústnu vodu ako zavŕšenie, ktorý odstráni všetky pretrvávajúce častice a pomôcť posilniť vaše zuby.
Kým kefovanie a používanie dentálnej nite sú opory ústnej hygieny s trakmi, tam je tretí raz: Čo jete (alebo, presnejšie, čo robíte ne) ...
zdravé desiaty pre ľudí s rovnátka
Ak ste na sebe rovnátka, vaše stravovacie návyky môže byť potrebné zmeniť. Ste už žuvanie iba s tými tvrdými, stálych zubov. Tieto tvrdé, stálych zubov sú teraz športové mäkšie, tvárnej, odnímateľné držiakov a kabeláže.
traky sú viazané na zuby, ale sú viazané voľ
