Jahody s medom Jogurt Sauce

INGREDIENTS
1 Kvart čerstvé jahody 1 hrnček hladkej nízkotučný jogurt 1 lyžica pomarančovej šťavy 1-2 lyžičky medu mletá škorica PRÍPRAVA :

Opláchnite a trupu jahody . Kombinovať jogurt , džús , med a škoricu ochutnať v malej miske; dobre premiešajte . Podávame omáčkou bobule
Tento recept sa objaví :. Kompót &Fondue Nutričné ​​informácie : Veľkosť porcie : 1/4 celkom recept Sodík 41 mg Bielkoviny 4 g vlákniny 4 g Sacharidy 16 g Cholesterol 4 mg nasýtených tukov 1 g celkový obsah tuku 1 g Kalórie z tuku 14 % kalórií 88 jedálnička EXCHANGE : Ovocné 1 Milk 1/2