Caramel Sundae

INGREDIENTS
1 šálka s nízkym obsahom tuku (1%), mlieka 1 lyžica škrobu 1/2 šálky zabalené tmavo hnedý cukor 1 lyžica margarínu 1 čajová lyžička vanilkovej 1 pinta vanilková zmrzlina mlieka alebo bez tuku zmrznutý jogurt, delí Príprava:

Kombajny mlieko a škrob v ťažkom kastróle. Miešajte, kým kukuričného škrobu sa úplne nerozpustí. Pridajte hnedý cukor a margarín; varte na strednom nízkej teplo, za stáleho miešania s šľahacia metla. Priveďte do varu. Varte 1 minútu. Odstrániť z tepla; vmiešajte vanilky. Chladí sa na izbovú teplotu.
Place 1/2 šálky ice mlieka v každom zo štyroch šumienky okuliarov. Najlepšie každý s 1/4 šálky karamelovou omáčkou.
Spoločnosťou Cook Tip Ice mlieko sa vykonáva rovnakým spôsobom ako zmrzline, okrem toho, že obsahuje menej cmar a mliečnej sušiny. Výsledkom je nižší počet kalórií a ľahšie textúry. Tento recept sa objaví v: Ice Cream &sorbetov Nutričné ​​informácie: Sacharidy 47 g Cholesterol 14 mg Nasýtené tuky 3 g tuky celkom 7 g kalórií z tuku 23% kalórií 262 Protein 5 g sodíka 130 mg diétne Exchange: Fat 1 Škrob 3