5 lyžíc so zníženým obsahom tuku margarín, rozdelený 3/4 šálka Graham cracker omrvinky 1-1 /4 lyžičky mletej škorice, rozdelený 1-1 /3 šálky so zníženým obsahom tuku kyslou smotanou 3/4 hrnčeka cukru, rozdelený 1/2 hrnčeka hladkej múky, 1/2 šálky rozdelený bez cholesterolu vajcia nahradiť 1 čajová lyžička vanilkovej 5 šálok hrubo nasekané olúpané Jonathan jabĺk alebo iná firma PRÍPRAVA červenú pleťou jablká:
taveniny 3 lyžice margarínu v malom kastróliku na miernom ohni. Vmiešajte Graham cracker omrvinky a 1/4 lyžičky škorice, kým dobre prelínajú. Stlačte drobek zmes pevne na dne 9-palcový springform panvici. Pečieme 10 minút. Vyberte z rúry; cool.
Kombinovať kyslú smotanu, 1/2 hrnčeka cukru a 2 lyžice navyše 1-1 /2 čajové lyžičky múku vo veľkej misy s elektrickým mixer. Poraziť na strednej rýchlosť, kým dobre prelínajú. Porazil v vajcia nahradiť a vanilky, kým dobre prelínajú. Pridáme nakrájanú jablká s lyžicou. Spoon jablko zmes do pripravenej kôry.
Bake 35 minút alebo kým centrum je len nastaviť. Nakrájajte na plátky 12 pred podávaním.
Predhrejte brojlerov. Kombinovať zvyšné 1 lyžička škorice, 1/4 hrnčeka cukru a 5 lyžíc a navyše 1-1 /2 čajové lyžičky múku v malej miske. Rez v zostávajúcich 2 lyžice margarín s pečivo mixéra, kým zmes podobá hrubé omrvinky. Posypeme zmes rovnomerne cez vrchol ovocie.
Grilovať 3 až 4 minúty, alebo kým poleva je dozlatista. Vyberte z rúry. Nechajte stáť 15 minút pred podávaním
Tento recept sa objaví :. Pies &buchiet Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 koláč plátok Sodík 124 mg Bielkoviny 3 g vlákniny 1 g Sacharidy 30 g Cholesterol 8 mg Nasýtené tuky <1 g celkový obsah tuku 5 g Kalórie z tuku 26% kalórií 180 DIÉTNY EXCHANGE: Ovocie polovice Fat 1 Škrob 1-1 /2