Zloženie
6 lyžíc so zníženým obsahom tuku margarín 1-1 /2 šálky Graham cracker omrvinky 2 obálky unflavored želatína 2 kontajnery (8 oz každý) netučný smotanový syr 2 šálky nízko- tuku (1%), tvaroh 1 šálky cukru 1-1 /2 lyžičky vanilka 1 kontajner (8 uncí) so zníženým obsahom tuku nondairy šľahaný zálievka, rozmrazené 1/4 šálky bez tuku karamel zmrzlinu doplňovanie 1/4 šálky bez tuku hot fondán poleva 1/4 šálky nasekané orechy PRÍPRAVA:
Place 1/2 šálky studenej vody v malom kastróliku; posypeme želatínu nad vodou. Nechajte stáť 3 minúty na zmiernenie. Heat želatína zmes na miernom ohni, kým sa úplne nerozpustí, za stáleho miešania
Combine smotanový syr, tvaroh, cukor a vanilku v kuchynskom robote alebo mixéra .; Postup do hladka. Pridajte želatínu zmesi; Postup do dobre prelínajú. Preložte šľahačkou polevou. Nalejte do pripraveného kôry. Chladom 4 hodiny, alebo kým set.
Uvoľnite torta z okraja panvy. Odstráňte stranu panvy z koláča. Mrholenie karamel a horúce fušovať polevy cez tvarohový koláč. Pred podávaním posypeme orechmi rovnomerne cez vrchol torty
Tento recept sa objaví :. Tvarohové Nutričné informácie: Sodík 444 mg Bielkoviny 10 g vlákniny <1 g Sacharidy 32 g Cholesterol 5 mg nasýtené tuky 1 g celkového tuku 7 g kalórií z tuku 26% kalórií 232 DIÉTNY Exchange: Fat 1 Mäso 1 polovica Škrob 2