Rich čokoláda Pudding

Rich čokoládový puding YIELD Robí 4 porcie
Zloženie
2 tretina šálky cukru 1/4 šálky nesladeného kakaového prášku 3 lyžice kukuričného škrobu 2 šálky so zníženým obsahom tuku (2%), mlieka 1 vajce 1/2 lyžičky vanilkového 1 príprava lyžica masla:

Kombajny cukor, kakao a kukuričný škrob v stredne veľkom hrnci; metla v mlieku. Cook cez stredne-vysokej teplo, za stáleho miešania často, až kým sa zmes varí; variť 1 minútu, za stáleho miešania.
Porazil vajcia v malej miske. Metla asi 1/2 šálky horúceho mlieka zmesi do vajec; metla vaječné zmesi späť do hrnca. . Cook na miernom ohni 2 minúty za stáleho miešania
Odstráňte puding z tepla; vmiešajte vanilky a masla. Nalejte do 4 jednotlivých porcie jedla. Podávajte teplé alebo kryt a chladom, kým pripravený slúžiť.
Doporučené servírovanie Podávame puding s plátkami banánu, mandarínky segmenty a cookies. Alebo top s kopčeky zmrzliny a mrazené jogurty a posypeme strúhanou čokoládou o. Rich Mocha Pudding Pridať 1 až 1-1 /2 čajové lyžičky instantnej kávy kryštály zmesi cukru v kroku 1. Tento recept sa objaví v: krémy &Pudingy Nutričné ​​informácie: Sodík 113 mg Bielkoviny 7 g vlákniny <1 g Sacharidy 48 g Cholesterol 70 mg Celkom tuku 7 g Kalórie z tuku 23% kalórií 270 DIÉTNY Exchange: Fat 1 Škrob 2-1 /2