YIELD Robí 8 porcií
Zloženie
2 šálky s nízkym obsahom tuku (1%), mlieka 1/4 šálky bez cholesterolu vajcia nahradiť 3 lyžice kukuričný škrob 1/8 lyžičky soli 7 pakety náhrada cukru * 3 lyžice citrónovej šťavy 1 lyžička strúhanej citrónovej kôry 1 lyžička vanilkovej 1 (6-unca) pripravený Graham cracker kôry 1 hrnček nakrájanej čerstvej alebo rozmrazené mrazené broskyne, kocky 3/4 šálky čerstvé alebo mrazené čučoriedky, rozmrazené, opláchnuť a vyčerpaný * Tento recept bol testovaný s sukralózy na báze náhrada cukru paketov. PRÍPRAVA:
Miesto list plastovej fólie na hornej plnenie, aby sa zabránilo kože z tvarovania. Nechajte zmes vychladnúť na teplotu miestnosti. Lyžice do kôry. Ozdobne top s broskýň a čučoriedky. Chill úplne pred krájaním do 8 klinov slúžiť.
Tip nahrádzať vaše obľúbené v sezóne ovocie pre broskyne a čučoriedky. Tento recept sa objaví v: Pies &buchiet Nutričné informácie: Servírovací Veľkosť: 1 koláč plátok Fiber 1 g Sacharidy 25 g Cholesterol 3 mg Nasýtené tuky 2 g celkového tuku 6 g Kalórie z tuku 32% kalórií 168 Bielkoviny 4 g Sodík 200 mg jedálničky EXCHANGE: Mlieko polovica ovocie polovica Škrob 1 Fat polovica