top 10 spôsobov, ako znížiť vaše finančnej tiesne
Ako môže byť diera v kapse spôsobiť dieru do ďasná? Odpoveď je stres. Finančné stres ovplyvňuje viac ako vašu peňaženku: To môže mať dominový efekt na svoje zdravie a medziľudských vzťahov. V žiadnom inom procese môže naše myšlienky zmeniť naše telesné funkcie tak náhle a tak mocne, ilustrujúci konečný príklad spojenia mysle a tela.
Stres pracuje elitnej sektore vášho tela armády, špeciálne vyškolení prijať mimoriadne opatrenia v reakcii na závažné hrozby. Akonáhle je váš mozog cíti nebezpečenstvo, prejde do režimu boj alebo útek a posiela príkazy k základne v nadobličiek a hypofýzy mobilizovať hormóny adrenalín a kortizol. Tie zase poslať posily do rôznych oblastí tela k zvýšeniu krvného tlaku, srdcovej frekvencie a energiu pre vás buď bojovať, alebo utiecť so všetkou silou vaše telo môže zhromaždiť. V prípade krízy, stres nás nárazy do akcie, aby zachránil život, alebo splniť dôležitý termín.
Ale ak ste boli volať stresu do bitky každý deň, vaše telo by nevyhnutne cítiť dôsledky. Dlhotrvajúci stres zvyšuje vaše šance na infarkt, cukrovka, strata vlasov, depresie. - A ochorenie ďasien
OK, takže počul, že stres môže situáciu zhoršiť nie je práve upokojujúce, ale dobrá správa je, že čas a úmyselné konanie môže zároveň zlepšiť svoju finančnú situáciu a uvoľnite vás z pazúrov stresu.
V tomto článku sa budeme zaoberať Desať spôsobov, ako robiť len to, počnúc odstránením niektorých duševných prekážky, ktoré udržujú finančne vystresovaný - ako nerozhodnosti
10 :. Všetky zablokoval: zúžiť voľby
V nóbl drobnosti obchod v Menlo Parku, tím výskumníkov pod vedením Sheena Iyengar vytvoriť jednoduchý experiment, ktorý má stať sa legendou medzi psychológmi, vědátor, ekonómov a podnikateľov. Sú zobrazené výber vysoko kvalitných džemov na stole. Na jednom stole, oni ponúkli šesť chuťou pre odber vzoriek. Na iný, oni ponúkli 24. Aj keď zákazníci sa hrnuli do stola naložené s 24 jám chuťou, oni boli 10 krát väčšia pravdepodobnosť, že skutočne kúpiť džem zo stola s menej dostupných možností [zdroj: Posterel].
Je to všetko až príliš jednoduché, aby strach z robiť zlá voľba vás v tom, aby na vybranú vôbec. Možno, že máte obmedzené množstvo peňazí investovať, alebo ste zdôraznil, o tom, veľký nákup, alebo nemôžete sa rozhodnúť, ktorá je oveľa dôležitejšie - College sporenie pre deti alebo úspory na penziu pr
[1] 