7 :. Vášnivý Pozor
Vaša dcéra môžete sledovať rovnaký animovaný film znovu a znovu a znovu. Ona vám asi povedať, čo znaky sú v každej scéne, recitujú dialóg a spievať všetky piesne. Niet pochýb o tom, že môže vysvetliť sprisahania vo vyčerpávajúcom detaile - a pravdepodobne má na viac než jednej príležitosti. Ak by ste mohli zaraďovanie toľko nadšenia a vášeň pre niektoré z vašich vlastných prenasledovania, mali by ste byť schopní získať dokonalý veľa. Ako dlho ste odkladali, že zábavné remeslo projektu? Všetci máme záujem, ale deti, aby ich záujmy záležitosť. Áno, majú čas. Ale aj oni majú niekoľko vecí, ktoré sú ešte dôležitejšie - vášnivé pozornosti a energetickej nadšenie
. 6: Cvičenie pre radosť z China
Aj keď ste joggingu prostredníctvom miestneho parku so svojím milovaným ale brucha psisko, zvážte, ako vaše deti skákať, behať, prevaľovať a vypáliť zillions kalórií. Používajú čokoľvek rekvizity sú po ruke na vytvorenie imaginárny svety a cvičiť svoju cestu k silnejšej, agilný a zdravšie orgánov. Miesto omámení vyvolávajúce cvičenia dospelých myslieť ako zásadné pre tónovaný jadro a gravitácia-vzpierať zadku, deti robiť srandu cvičenia. Nájsť fyzickej aktivity, ktoré Pique váš záujem, rovnako ako vaša tepová frekvencia. Jedným z najlepších spôsobov, ako vytvoriť a udržujú efektívne pohybový režim je nájsť fyzickú aktivitu, ktorú skutočne vychutnať. Týmto spôsobom budete mať väčšiu pravdepodobnosť, že držať sa ho na dlhú trať.
Či už smiechu alebo rehot, smiech je dobré aj pre vás. Štekliť vaše deti často, a dopriať si viac než niekoľko zasmeje, chortles a cackles, zatiaľ čo vy to robíte. Smiech znižuje stres, posilňuje imunitný systém a vyzve prepustenie tých, dobrý pocit chemikálie - endorfíny. Deti milujú sa smiať, a ich smiech môže naučiť niečo dôležité. Je ťažké zostať naštvaný, odradiť, alebo nešťastný, keď ste sa smiechom. Dovoľujeme si vás vyskúšať. Pri ďalšom spustení pocit depresie, smiať - to je protijed pre blues
D
