Biofeedback

Biofeedback, čo je proces, v ktorom sa človek môže naučiť ovplyvniť niektoré telesné funkcie, ktoré vedci raz veril boli mimo vedomú kontrolu. Vďaka použitiu elektronických monitorovacích zariadení človek môže uvedomiť vzorov tvorených kolísanie krvného tlaku, tepovej frekvencie, kožné teploty a ďalších ukazovateľov telesných funkcií. Potom, čo si vedomí týchto vzorov, sa väčšina ľudí naučiť vykonávať určitý stupeň vedomej kontroly nad funkcií, ktorý je monitorovaný.

Elektronické kontrolné zariadenia spätnej väzby informácie zo zariadenia pripojený k určitej časti tela. Sledovaných informácie môžu byť vo forme blikajúcich svetiel alebo pípanie zvuky, ktoré urýchľujú alebo spomaľujú uviesť zmeny vo funkcii je monitorovaný. Informácie môžu byť taktiež zaznamenaný na dlhom liste pohybuje milimetrového papiera.

Aj keď biofeedback techniky sú stále experimentálne, vedci zistili, že väčšina ľudí môže byť trénoval sa sústrediť na konkrétne telesné aktivity, ktorý je monitorovaný, a k zmene, ktorá aktivitu. Napríklad, jednotlivci môžu byť preškolení, aby vedome uvoľniť napäté svaly, alebo na zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku.

Hoci biofeedback techniky boli študované od 1960, vedci nevedia presne, ako proces funguje. Avšak je známe, že stresujúce udalosti môžu aktivovať fyziologické reakcie, ako sú zažívacie ťažkosti, vysoký krvný tlak, a migrény. Biofeedback, v kombinácii s relaxačné techniky, môže pomôcť pri liečbe týchto stresom indukovanej ochorení, ako aj epilepsie a niektoré srdcových porúch. Biofeedback monitory sú často používané pre stanovenie rozsahu poškodenia svalov pri obetí cievnej mozgovej príhody.