Ak hladina cukru v krvi nízka, hypotalamus, časť mozgu zapojené do produkcie hormónov, okrem iného, dostane ich ohnutie, hádzanie hormóny v tele v neporiadku a potláča serotonín, neurotransmiter. Serotonín má ruku v kontrole náladu a chuť k jedlu. V skutočnosti, serotonín je často nazývaný " cítiť dobre " neurotransmiter, pretože to môže zmierniť príznaky depresie a úzkosti [zdroj: Weaver].
Ak sa vaše telo prestane vykonávať serotonín, vaša nálada môže posunúť. Môžete unavení alebo zabudnete veci. Vaše sústredenie sa zhorší. Dalo by sa dokonca dostať zlosť. Napriek tomu, hladina cukru v krvi má klesnúť ako skala (od 70-100 miligramov na deciliter na menej ako 55 miligramov na deciliter) pre vešiak hry začať [zdroj: Weaver].
Hanger Hry
04. 2014 Štúdia zverejnená v časopise PNAS potvrdila, že ľudia naozaj dostať hangry. Vedci študovali, či nízkej hladiny glukózy boli zodpovedné za väčšiu agresiu v manželské páry. Vedci študovali 107 párov a sledovať ich hladiny glukózy v krvi dvakrát denne po dobu 21 dní. Pre meranie ich agresívne impulzy, výskumníci požiadal každého človeka držať medzi 0 a 51 kolíky do voodoo bábiku predstavujúce svojho manžela. Rozhnevanejší človek, tým viac kolíky, ktoré používa [zdroj: Bushman et al.]
Keď tri týždne vzrástli, výskumníci pýtal sa jeden pár hrať " hra ". určený pre meranie agresiu. Vedci povolené víťaza hry k výbuchu porazeným s hlukom ako obaja sedeli v oddelených komorách. Tam bol úlovok, však. Každá osoba nebola v skutočnosti sa zvyšovanie hlasitosti. Bez ohľadu na to, ty účastníkmi s nízkou úrovňou glukózy veril, že oni boli búšenie ich manželia s vysokými decibelov dráždivých hluku
". Výsledky naznačujú, že intervencia navrhnutý tak, aby jednotlivcom metabolickej energie by mohlo podporiť viac harmonický pár interakcie, " autori dospeli k záveru [zdroje :. Bushman a bicyklov, Morin]. Inými slovami, jesť sacharidy pred vami hádať.
Táto štúdia Ohio State bol len jedným z niekoľkých spájajúcej sebakontroly na hladiny cukru v mozgu. Jedna štúdia dospela k záveru, že tí, ktorí pili nápoj s vysokým obsahom glukózy boli menej agresívne, než tí, ktorí nie. Ešte ďalšie štúdie zistila nepriamy vzťah medzi diabetes, ktorá je označená nápisom zlou metabolizmu glukózy, agresivitou a znížil sebaovládania. Aj keď príčina je vždy ťažké nútiť, tieto štúdie naznačujú, že lyžice cukru pomá
