Po prvé, musíte byť k sebe úprimný. Každý má Hang-upov a batožinu, ktoré môžu prekrútiť našu identitu. Ak chcete získať ku koreňom týchto náročná miesta, môže to pomôcť pohovoriť s poradcu, psychológ alebo dokonca dobrého priateľa, aby lepšie pochopiť, ako si myslíte o sebe. Odtiaľ naučiť uznať a oceniť svoj majetok a vyhodnotí vaše slabé stránky. Ako sme sa dozvedeli, myseľ a telo často fungujú symbiotické, takže pri telesný starostlivosti môže tiež zlepšiť svoje myslenie. Jesť právo, dostať dostatočný spánok a cvičenie pomôže vyvážiť chemických látok a hormónov v našom tele spojené so stresom a úzkosťou. Zmenou vaše vlastné-image na počesť vašu hodnotu ako človeka pri liečbe vaše telo TLC, budete na vašej ceste lepší pocit na tele i na duchu.
našu mentálnu objektív žať tieto dávky?
vnútri mysle
- Ako telo dysmorphic neporiadku Works
- Je morálka sa nachádza v mozgu?
- Ako Žiarlivosť Žiarlivosť Works
- Ako sa Alkoholizmus Alkoholizmus Works
- Existuje prípad proti šťastie?
- Sú hlúpi ľudia šťastnejší?
- Sú deti šťastnejší ako dospelí?
- Amnesia a vedúci Trauma
- Ako Otrasy Otrasy Work
- Aké sú endorfíny?
- Ste naozaj len s použitím 10 percent s…
- Ako pohlavnej identity porucha Works
- Je šťastie nákazlivá?
- Sú muži alebo ženy šťastnejší?
- Do muži a ženy majú rôzne mozgy?