1 :. Kreatín
Je tu ešte jedna populárny pre zvýšenie výkonu liek, ktorý nebude pristáť športovec v horúcej vode s antidopingových agentúr. Je to kreatín, a to nie je liek na všetko, aspoň podľa amerického Food and Drug Administration (FDA). Vzhľadom k tomu, že je over-the-counter doplnok, kreatín je regulovaný ako potraviny FDA, čo znamená, že výrobcovia kreatín nezodpovedajú na rovnakých štandardov ako farmaceutické spoločnosti.
To nezmenšuje jeho odvolanie. Kreatín zostáva jedným z najviac používaných látok medzi športovcami, predovšetkým futbalistov, šprintéri a vzpierači. Prečo? Pretože stále viac dôkazov naznačuje, že chemikália skutočne dodať športovej výhody, ktorú zvýšenie hladiny adenosintrifosfátu (ATP) vo svalovom tkanive. ATP sily svalové kontrakcie, takže sa zvýši hladinu ATP je jednoznačne žiaduce vec. Avšak výhoda sa zdá byť obmedzená na krátke, vysokej energii výbuchy svalovej činnosti, nie je dlhá, pomalých popálenín obvyklých v vytrvalostných športovcov.
Je zaujímavé, že pečeň produkuje kreatín každý deň, takže pričom doplnkové kreatín je trochu trochu ako pridaním ďalších polevu na už-matného tortu. Nielen, že nadmerné množstvo chemického výstupu telo obličkami, takže je zbytočné, aby moc-lok kreatínu tablet s myšlienkou, že pritom bude dodávať ďalší prínos. A ešte jedna Nakoniec ešte jedna varujúce poznámka: V niektorých prípadoch boli doplnky bolo známe, že vyzdvihnúť znečisťujúcich látok z iných látok, vrátane drogy zvyšujúce výkonnosť. Skúste vysvetľuje, že jeden k tímu lekára.
