Nikotín tiež zvyšuje úroveň ostatných neurotransmiterov a chemických látok, ktoré modulujú, ako váš mozog funguje. Napríklad, váš mozog robí viac endorfínov v reakcii na nikotíne. Endorfíny sú malé proteíny, ktoré sú často nazývaný prirodzenou liek proti bolesti. Ukazuje sa, že chemická štruktúra endorfínov je veľmi podobná ako u ťažkých syntetických liekov proti bolesti, ako je morfín. Endorfíny môžu viesť k pocitom eufórie, a môže vysvetliť nikotínu psychoaktívne účinky a odmeňovanie
závislosť a abstinenčné
Nikotín je návyková, rovnako návyková ako kokaín alebo heroín (a tiež ťažké prestať.) - Aj keď vaše telo absorbuje len desatinu množstvo nikotínu v každej cigarety fajčíte - len 1 miligram zo 10 v priemere cigareta obsahuje - je to dosť, aby vám zahnutý [Zdroj: Balfour, MedicineNet]. Väčšina fajčiarov hlási chcú ukončiť zvyk, ale bez prestania pomoci, bude viac ako 85 percent z tých, ktorí sa snažia prestať fajčiť začať znovu asi za týždeň [zdroj: Národný inštitút na zneužívanie drog].
Snažím ukončiť svoju nikotínu zvyk môže spôsobiť fyzické reakcie ako sú silné chute na látky, zvýšenej chuti do jedla, nespavosť a poruchy spánku, zažívacie ťažkosti a sťažností nálady spojené s, vrátane úzkosti, hnevu a frustrácie, depresie, podráždenosť a nepokoj [zdroj: MayoClinic] .
Vzhľadom k tomu, účinky nikotínu už vo vašom systéme začnú zanikať, vaše telo začne ju túžia - a to by sa mohlo stať v priebehu iba dvoch hodín od vášho posledného dymu [zdroj: NIH]. Ak chcete dosiahnuť rovnakého účinku lieku, budete potrebovať viac to zakaždým, čo vedie k pack-a-dňový návyku a závislosti. [Zdroj: Psychologie Dnes]
Nemusíte vdychovať nikotín na sa stávajú sa závislými. Bezdýmný tabakové výrobky sú tiež návykové; priemernej veľkosti dip odpočinok medzi tvár a peru po dobu 30 minút vám poskytne rovnaký nikotín opravu, ako keby ste fajčil tri cigarety [zdroj: BeTobaccoFree.gov].
Kombinácia poradenstvo na pomoc s psychosociálne časť odvykanie a nikotínu substitučnou terapiou je považovaná za najúčinnejšou metódou pre úspešné odvykanie nikotínu zvyk, dlhodobý [zdroj: Lande]. Psychologické poradenstvo sa zameriava na učenie, ako prekonať návyky, ktoré spájate s fajčením, ako napríklad fajčenie, zdr
