V závere gadgets sú len bude, aby vám viac možností dostať sa do tvaru. Budete ešte musieť robiť zvyšok práce sami. Sledovanie technológia vám mohol dať informácie, ktoré potrebujete, aby zostali motivovaní a vyhnúť sa pošmyknutia na zlé návyky. Nezabudnite poradiť sa s lekárom pred začatím diétu a cvičebný program. A Uistite sa, že máte správne inštrukcie pre všetky cvičebných strojov budete používať.
Poznámka autora
Aj navrhol tento článok na môj editor potom, čo som sa zúčastnil CES 2012. Videl som ďalšie miniaplikácie, ktorých cieľom je sledovať svoje fyzická aktivita, ktorá tento rok ako v predchádzajúcich výstavách. V roku 2011, som použil podobné zariadenia, aby videli, čo to bolo. Zistil som, ktoré majú prístup k údajom o tom, koľko kalórií by som horel, než náročné bolo naozaj užitočné. Stratil Aj hmotnosť ako výsledok. Je možné sledovať týchto informácií sa s niektorými disciplíny, ale elektronika istý, aby bolo jednoduchšie! 
[1] [2]