Ľudia, ktorí nosia fitnes trackerov naozaj chodiť viac?

tu účastníkov zistil, že na sebe fitness tracker, aj keby sa jednalo o low-tech krokomer, malo za následok výrazné zvýšenie fyzickej aktivity. Tí, ktorí nosil fitnes trackery mal takmer 30 percent skok telesnej aktivity, čo v preklade do ďalších 2,283 krokov každý deň. Mať stále súčasného ciele, ako je 10.000 krokov, a nosiť zariadenie, ktorá vám pripomenie tohto cieľa boli dôležité indikátory, či by sa ľudia viac sa pohybovať po celý deň. Takže to fitness tracker prácu? Áno, tak dlho, ako si to [zdroj: Bravo] opotrebenie.

Page [1] [2]