Ak ste s niekým, kto je skĺznutie do podchladenie, zvládnuť ho so starostlivosťou - on alebo ona by mohla ísť do zástava srdca. Majte ho alebo ju vo vodorovnej polohe. Dostať sa do spacáku so svojim partnerom, alebo jednoducho objať navzájom pevne vytvárať teplo. Ak nie ste v pasci na púšti, vyhľadajte odbornú lekársku pomoc čo najskôr
9 :. Úpal
Ak ste chytený v suchom žiaru púšte alebo vlhkom tropickom podmienok vo ostrov, môžete podľahnúť súvisiace úpal je - keď vaše telo nedokáže regulovať vnútornú teplotu, pretože je to stráca vodu a soľ do nadmerného potenia. Sodík a chlór v soli sú elektrolyty vaše svaly potrebujú, aby správne fungovali. Tepelné kŕče nasleduje vyčerpania z tepla a nakoniec úpal, alebo úplné zlyhanie tepelne regulácia systému vášho tela. Vaša telesná teplota rýchlo stúpa, a vy ste schopní sa potiť a vychladnúť. Príznaky sú:
Na liečbu úpal , hit odtieň, ľahnite si, zvýšiť vaše nohy, uvoľniť váš odev a piť vodu. Nalejte studenú vodu na koži a majú niekoho, kto Fanúšikom Si energicky. Dalo by sa umrieť z úpalu, takže to nie je čas šetriť vodu. Ak máte v pohode obklad vo vašom lekárnička, použiť pre svoje podpazušie a triesla. To pomôže znížiť svoje celkové telesnej teploty. Ak nemáte obklad, uhasiť uterák alebo šatku a aplikovať ich na vašej koži. Pobyt v tieni, kým sa cítite ochladenie. Váš žalúdok sa usadí a vaša tepová frekvencia sa upokojil. Až potom by ste mali premýšľať o tom, opäť v pohybe
8 :. Frostbite
Ak ste uviazol v mrazivých podmienkach, budete mať viac ako len hypotermia báť. Frostbite je, keď vaša pleť klesne pod bod mrazu a ľadové kryštály podobe priamo vo Vašom kožné bunky, ktoré ich zabije. Existujú dva druhy omrzliny - povrchová aj závažné. Ak znovu zahriať vašu pokožku v krátkej dobe, máte povrchné rozmanitosť. Vaša pleť bude tvoriť pľuzgier, zmena od modrej až čiernej farby a stvrdnúť do shellu. Tento shell nakoniec spadne vystaviť nový skin pod pokiaľ škoda nie je príliš drastické.
Ťažká omrzliny vlastne preniká až do svalu a kostí, zvyčajne spôsobuje poškodenie tkaniva a môže dokonca viesť k amputácii prsty
